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에어프라이어요리 고구마구이 간식 2024.08.25해당카페글 미리보기
않아 칼로리 걱정 없이 즐길 수 있어요. 겉은 바삭, 속은 촉촉: 겉은 바삭하게 구워지면서 속은 촉촉한 식감을 살릴 수 있어요. 에어프라이어 고구마구이 레시피 준비: 고구마를 깨끗하게 씻어 물기를 제거해주세요. 굽기: 에어프라이어에 고구마를 넣고...
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계란의 효능과 계란야채피자 2024.01.28해당카페글 미리보기
무우, 고구마, 팽이버섯, 호박을 재료로 만들어 보고자 한다. 1. 야채를 채썬다. 2. 계란두개를 잘 저어서 소금, 설탕약간을 준비해 둔다. 3. 피자치즈와 캐찹을 준비해둔다. 4. 후라이펜에 기름을 두르고 야채를 얻는다. 5. 불은 3-4정도로 약하게 해...
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베이글 칼로리가 피자 한 조각과 비슷하다고? 2008.01.05해당카페글 미리보기
도미노피자’, ‘피자헛’ 등 “칼로리 정보가 없다”고 답했을 경우는 음식 칼로리 전문사이트 ‘47㎏’(www.47㎏.co.kr)과 미국 본사 인터넷 홈페이지를 참조했다. 스타벅스 ‘카라멜 마키아토’(240㎉/톨 사이즈 12온스) vs 스타벅스 ‘화이트 초콜릿...
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★달콤한 고구마를 뱅글뱅글 둘러 만든 달콤한 고구마 피자★ 2012.03.02해당카페글 미리보기
레시피를 들고 왔어요~~ 또띠아로 만든 달콤한 고구마 피자~~ 달콤한 고구마를 또띠아를 빙빙 둘러주어 만든 고구마 또띠아피자에용~~~ 언제 먹어도 맛있는 피자피자~~~~ 또띠아를 도우로 사용했기에 칼로리도 줄이고 담백한 맛이지요~~ 만들기도 쉽고 맛...
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크린베리 고구마 피자 2018.01.26해당카페글 미리보기
2개분 피자치즈 100g - 223 kcal 크린베리 40g - 100 kcal 고구마 50g - 50 kcal 옥수수 50g - 100 kcal 딸기쨈 35g - 100kcal 식용유 약간(도우가장자리 칠 용 약 2g 예상) - 약 20kcal 파슬리 가루 - 0 토핑재료만 593 kcal (2판용) 1판당 296.5kcal...
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[나만의요리 - 다이어트&야식]고구마샐러드&치즈고구마볼&고구마식빵카나페&고구마피자 2010.02.22해당카페글 미리보기
피자맛이 고구마와 어우러져서 정말 맛있네요 이렇게 먹고 다이어트도 한다면 와 정말 좋은걸요 채소의 아삭함에 치즈까지...것으로 알려져 있고 위장을 튼튼하게 해주며 밥보다 칼로리가 적으면서 위에 머무는 시간이 길어 배고픔을 덜 느끼게 한다. 이러...
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♡호경아의 부엌의 난 * 호두&고구마 또띠아 피자 * 2013.10.24해당카페글 미리보기
불 조절 성공! 치즈도 잘 녹았고, 또띠아도 타지 않고 잘 구워졌으니... 순식간에 호두&고구마 또띠아 피자가 완성되었습니다^.^~~~ 올리고당과 피자치즈 때문에 칼로리 압박이 있는 건 사실이지만... 그래도 일반 피자보다는 훨씬 더 건강하고 담백한 맛...
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Re:별루 안쩌여~괘안아여 스트레스받으면 살 더쩌여 글구 피자보단 고구마가 훨훨 칼로리덜나가요ㅡ,.ㅡ(냉무) 2001.11.15해당카페글 미리보기
요새 저녁은 안먹구 있는데여.. 밤만되면 왜케 배가 고픈거야.............ㅜㅜ 눈에 뵈는게 없던 저는..급기야...... 날고구마를 깎아 먹었습니다!!!!!!!!!! 그것두 디따시 큰거를!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ㅠㅠ 아..오늘 굶은 건 허사인가여? 고구마 살...