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ㅏ 에어프라이어만 있으면 우리집이 맛집이지 뭐야 ;) 가시제로 고등어를 에프에 넣고 기름을 조금 두른 후 170도씨에서 10분 또 익혀지지면 뒤집에서 170도에서 5분 더! 얼마나 편하고 맛깄게요. 꿀밤고구마.. 아직안 밤고구마의 특성이 강해서 공터에...

MZ세대가 늘어남에 따라 편의점 대표 겨울 간식 호빵의 기호도 점차 바뀌어 가고 있다. 세븐일레븐이 최근 3주간(9/25~10/15)의 호빵 매출을 분석한 결과 전통적인 단팥‧야채 호빵은 전년 동기간 대비 50% 늘어난 반면 꿀고구마, 우유 등 이색 재료의...

그저께 갈비탕을 먹었기 때문… 🧎‍♀️🧎🧎‍♂️🧎‍♀️🧎🧎‍♂️ 사이버 무릎꿇기로 반성합니다.. 어제는 바나나 단백질쿠키 곤약젤리 고구마말랭이 먹었구 오늘은 아침 곤약젤리 요구르트 점심은 요거트에 동결건조딸기랑 그래놀라 넣어먹을 예정 저녁은 바나나랑 삶은...

오늘도 화이팅!! 아침 - 사과 반개, 아몬드 조금 - 아이스 아메리카노 점심 - 셀러드 - 과일 야채 주스 - 하루견과 2봉지, 고구마 저녁 - 통밀 파스타, 소불고기 - 셀러드 - 아몬드 ps. 제 식단 보고 오해 하실까봐;; 사실 아래 물꼬기님이 써주신것 처럼...

입이 짧음. 간식도 몇개 안먹음ㅜㅜ 그릭요거트 좋아하고 고구마 간식 안먹음. 사료의 호불호는 없습니다. ​ 🍀수면습관 본인이...중입니다. ​ 🍀산책 하루 두번 산책. 아침 배변으로 짧게 10~15분 저녁산책 최소 30분 ​ 🍀목욕 얌전하게 잘하는 편. 목욕시...