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고기가 다이어트 식단이다? 건강한 고기와 지방으로 식단을 꾸린다면 영양 면에서 간식과 디저트가 따로 필요하지 않습니다. 하지만 디저트나 간식이 없는 삶이 지루하다 느끼신다면 대안이 있습니다. 동물성 크림과 버터로 만든 수제 아이스크림, 천연...

오이나물 만드는 법: 고기 없이도 맛있는 다이어트 반찬! 오이는 수분이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 자주 등장하는 채소입니다. 아삭아삭한 식감과 상큼한 맛으로 입맛을 돋우는 오이나물은 간단하게 만들 수 있는 건강한 반찬이에요. 지금...

고기벙개가 최고최고 오늘 맛있게 먹고 수다로 즐거운 시간였어요 행복한 주말 보내세요

차돌박이 이런거 배추찜으로 같이 먹고 고기 구워서 현미밥이랑 먹고 이래도 되나 샐러드랑 닭가슴살 이제 못 먹겠음 개토나와

오이볶음 (오이나물) 만들기: 다이어트에도 좋은 상큼한 반찬 고기 없이도 맛있는 오이볶음! 싱싱한 오이의 아삭한 식감과 상큼한 맛이 일품인 오이볶음은 다이어트 식단에도 안성맞춤입니다. 칼로리가 낮고 수분이 풍부해 포만감을 주어 다이어트 중에도...

포만감이 오래 유지되어 자주 먹는 습관을 고칠 수 있기 때문

꺼억 하하

고기에는 포화지방도 많이 들어 있으므로 과다 섭취할 경우 혈관 건강에 독이 될 수 있으므로 주의해야 합니다. 닭고기는 육류 중 다이어트 음식으로 가장 인기가 높습니다. 동의보감에 닭고기는 비장과 위장을 튼튼하게 하고 골수를 강하게 하며, 허약...

적당히 익혀져 있어서 좋더라구요. 푹 익혀져서 흐물하지않고 어느정도 식감이 있어서 참 좋았습니다. 고기는 장조림 느낌의 소고기었어요. 다이어트할 때 든든하게 한끼 채울 수 있겠습니다:) 플라이미루마녀스프 추천드려요. 구매 링크 : https://bit.ly...