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고기 100g 생강즙 1큰술 청주 2큰술 후춧가루 2꼬집 참기름 2큰술 다진 마늘 4큰술 고추장 10큰술 끓는 보리차 10컵 감자 300g 두부 1모 (400g) (선택) 추가 채소 (애호박, 양파, 대파 등) 만드는 법: 돼지고기 앞다릿살을 한입 크기로 썰고, 다진 돼지...

고기 100g 두부 1/2모 양파 1/2개 애호박 1/4개 감자 1개 대파 1/2개 청양고추 1개 된장 2큰술 고춧가루 1/2큰술 다진 마늘 1큰술 물 5컵 만드는 법: 냄비에 돼지고기를 먼저 볶아 기름기를 빼줍니다. 물을 넣고 양파, 애호박, 감자, 대파, 청양고추를...

마라. 너무 익히는 것도 좋지 않다. 적당히 익힌 고기를, 적당한 양만 먹도록 하자. “양념에 재워라”=오일, 물, 식초를 바탕...방어할 수 있다. 후추를 뿌리는 것도 효과적이다. 고기 100g에 후추 1g을 뿌렸더니 HCAs 생성이 줄었다는 연구 결과가 있다...

됩니다. 4. 위 3번 반죽에 썰은 배추김치와 양념한 돼지고기 100g을 넣어 손으로 살살 버무려 김치반죽을 완성합니다. 섞었는데...반죽은 20cm 크기의 팬으로 김치전 3장정도 나오는 양입니다~ ***매운거 좋아하는 분들은 반죽에 청양고추 총총 썰어...