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코티지치즈는 대표적인 저지방 고단백 간식이다./사진=클립아트코리아 최근 건강관리 흐름은 ‘헬시 플레저’로 귀결된다. 즐겁게 건강을 챙기자는 움직임을 말하며 식품업계에서도 맛있고 지속가능한 저칼로리·저당 제품을 잇달아 출시하고 있다. 고단백...

오래 유지하고 전체적인 칼로리 섭취를 줄일 수 있는 헬시 플레저의 일환이다. 미국 건강전문지 ‘헬스’에 게재된 고단백 저탄수화물 간식을 소개한다. ◇코티지치즈코티지치즈는 대표적인 저지방 고단백 간식이다. 한 컵당 184kcal며 단백질 23.5g을...

과자 대신 먹자! 먹어도 살 안 찌는 간식 고단백에 지방을 분해하는 등 건강까지 챙겨주기 때문에 다이어트 간식용으로 딱인 음식들 소개할게요. 먹어도 살 안 찌는 간식!

톳·완두콩 더해 풍부한 식감 살린 단백바 2종 • • • 식물성 지구식단 단백바 2종은 단백질을 10g(달걀 1개 분량) 함유한 고단백 제품이다. 부드러운 두부에 오독 톡톡한 식감의 톳과 완두콩을 조화롭게 담아 자연스러운 맛을 살렸다. • • • 전문...

달님 친구들 고단백 메뚜기튀김 먹어보았습니다 . 손으로 들고 먹어야 제 맛이지요~^^ 바싹바싹 고단백 영양간식 메뚜기 튀김 ~^^👍

이 건강한 계란 머핀을 만들어 보자. 프로즌 그릭 요거트 ©Shutterstock 그릭 요거트는 하루 중 언제든지 즐길 수 있는 고단백 간식을 만드는데 사용될 수 있다. 이것은 아이스크림을 대체할 수 있는 고단백의 맛있는 간식이다. 트레일 믹스 ©Shutterstock...

고단백 고급간식 리코타 치즈 만들기! 요거트 유청과 우유만 있으면 홈메이드 리코타치즈 변신! 조회수 26만회1년 전 https://www.youtube.com/watch?v=JycJj3e_-0w

또한 호박씨 분말을 보충식으로 먹은 제2형 당뇨병 환자들은 혈당 수치가 감소한 것으로 나타났다. ◆ 면역력 높여주는 고단백 간식, 아몬드 [사진= 게티이미지뱅크] 아몬드는 고단백 식품이면서 훌륭한 간식거리이다. 아몬드 1/4컵에는 단백질 7.5g이...

얻을 수 있다. 11. 육포 육 포 다음과 같음 얇게 썬 말린 고기. 고기를 좋아하는 사람들을 위한 편리하고 바로 먹을 수 있는 간식입니다. 육포 1온스(28g)에는 10g의 단백질이 들어 있습니다. 단 두 조각으로 고단백 스낵을 즐길 수 있습니다. 12. 에그...