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전에 미숫가루 먹듯이 물을 타서 마신다. 솔잎의 분량이 많으면 변비가, 콩의 분량이 많으면 설사가 생기므로 체질에 맞춰 잘 조절한다. 원효대사와 요석공주 상이의 사랑의 전설이 전해지는 소요산 자재암에서는 옛날에 솔잎과 검정콩을 물에 불려서 생식...

섞어 미숫가루처럼 물에 타서 먹는데, 이것으로 식사를 대신하는 방법이 있다. 검정콩은 각종 질병에 효능이 있어서 약으로 많이...섭취할 수 있는 영양소를 골고루 섭취할 수는 없다. 검은콩을 먹으면 신장의 작용이 활발해져 수분과 지방이 축적되지...

시중 미숫가루 많이 먹으면 살 찝니다... 그리고 우유는 GI수치 낮은 품목(보통 25)으로 꼽히는 제품중 하나입니다. 다이어트할때 우유먹지 말라고 하시는 분 처음봅니다... 그리고 과일은 드셔주는게 다이어트에 오히려 좋습니다. 저녁 6시 이후 / 식후...

근처에 검은 곰팡이가 피는데 그렇게 되면 아플라톡신이라는 성분이 만들어진다. 이 아플라톡신은 간암을 유발하는 발암성 물질이다. 무심코 집어먹는 맥주 안주로 이런 것은 피해야 한다. 오이와 무 무 생채나 물 김치를 만들 때 무심코 곁들이는 것이...