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단백질이 포함된 제품을 찾으십시오. 영양 성분표를 비교하고 섬유질이 더 많고 설탕이 더 적은 것을 선택하십시오. 고단백 우유로 시리얼을 강화하고 과일, 견과류 또는 씨앗을 추가하여 섬유질과 건강한 지방을 늘리십시오. 25. 단백질 파우더 단백질...

고품질의 우수한 국산 원유를 사용한 단백질 신제품을 출시했습니다. ​ 단백질 제품군 가운데 '고단백 저지방' 우유는 지방 함량은 낮추고 기존 우유 대비 단백질 함유량이 1.8배 높인 기능성 우유입니다. 출시 1년 만에 연간 누적 판매량 4600만개 돌파...

좋은 고단백 간식에 대해 소개한다. 그릭 요거트= 한 컵의 저지방 플레인 그릭 요거트에는 약 20g의 단백질이 들어 있다. ‘라이브 앤 액티브 컬처’가 포함된 요거트를 선택하면 좋다. 이는 프로바이오틱스, 즉 장 건강에 유익한 미생물이다...

돼지고기(안심, 등심) 생선: 연어, 참치, 고등어, 새우 유제품: 우유, 요구르트, 치즈, 계란 식물성 단백질: 콩: 두부, 콩고기, 콩나물 견과류: 아몬드, 호두, 캐슈넛 곡물: 귀리, 퀴노아 고단백 식단, 어떻게 구성해야 할까요? 균형 잡힌 식단: 단백질...