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‘겉바속촉’ 파채 고등어강정 2024.02.02해당카페글 미리보기
●‘겉바속촉’ 파채 고등어강정 https://youtu.be/iRw-fu-rrZY?t=2 https://youtu.be/x82hipJcDwk?t=4 ●고등어의 변신은 무죄! ‘겉바속촉’ 파채 고등어강정 고등어는 당뇨병 환자가 부담 없이 먹기에 좋은 식재료입니다. 매번 만들어 먹는 고등어조림...
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‘겉바속촉’ 파채 고등어강정 2024.02.03해당카페글 미리보기
‘겉바속촉’ 파채 고등어강정 파채 고등어 강정 재료(2인분) 순살 고등어 반 마리, 튀김가루 1큰 술, 카레가루 1큰 술, 쌀뜨물, 양파 1/8개, 빨간 파프리카 1/4개, 대파 1뿌리, 간장 1작은 술, 참기름 1/2큰 술, 고춧가루 1작은 술, 소금 약간, 깨 1작은...
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10월15일.활참농어,삼치횟감,숫민어,전어,트롤고등어,파조기,먹갈치,병어,열기,고시,덕자,대청암치홍어,대하,중하,낙지,건조 2024.10.14해당카페글 미리보기
손질비 3,000원 별도) ㅣ ※ 맛깔스런 고등어요리 총모음~!| http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/V5iZ/25 ※ 소소의 '고등어강정' http://cafe.daum.net/dasangfish2441778/MPQP/1281 미니님의 '묵은지조림' http://cafe.daum.net/dasangfish2441778...
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겉바속촉 고등어파채 강정 2024.02.01해당카페글 미리보기
파프리카, 다진 마늘을 넣고 볶는다. 3. 진간장, 굴 소스, 올리고당, 스테비아를 넣고 바글바글 끓여준다. <파채 고등어강정> 1. 순살 고등어는 잔가시를 모두 제거한 후 쌀뜨물에 잠깐 담가 비린내를 제거한다. 2. 비닐봉지에 한입크기로 자른 고등어와...
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고등어강정 만들기 2023.05.20해당카페글 미리보기
한입크기로 잘라 밑간재료에 10분간 재워주세요. (냉동 순살고등어를 이용하셔도 좋답니다.) STEP 2 볼에 강정소스 재료를 넣어 섞고, 땅콩은 굵게 다져주세요. STEP 3 고등어에 전분가루를 고루 묻히고, 170도의 기름에 바삭하게 튀겨주세요. STEP 4 팬에...