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류수영 고등어조림 레시피 2024.10.21해당카페글 미리보기
간장 5T, 고춧가루 4T, 설탕 3T, 굴 소스 2T, 식초 1T, 된장 1T, 다진 마늘 1T, 다진 생강 0.5T, 후추, 소금 0.3T. 먼저 조림용으로 토막 내서 가져온 고등어를 흐르는 물로 세척하는데요. 안쪽에 남아있는 내장과 핏물 등을 깨끗하게 제거해야 비린내가...
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고구마줄기깔고 생고등어 조림 밥도둑 입니다 2024.10.08해당카페글 미리보기
볶아먹고 오늘 저녁은 낮에 싱싱 생고등어 사놓은걸로 조림 했어요 ☆재료 생고등어 2마리 고구마 줄기 두줌(까서 삶은것) 대파...양념 양조간장 3수저 집간장 2수저 간마늘 1수저 생강술 1수저 고추가루 2수저 맛술 1수저 ■ 만들기 남비에 고구마줄기...
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고등어 김치조림 맛있게 하는 방법 2024.10.26해당카페글 미리보기
조림 맛있게 만드는 방법 고등어 김치조림은 밥도둑으로 유명한 한국인의 소울푸드 중 하나죠! 짭짤하면서도 매콤한 맛이 일품인...감자, 양파, 대파 양념: 고춧가루, 된장, 간장, 다진 마늘, 생강, 설탕, 후추 기타: 물, 식용유 레시피 재료 손질: 고등어...
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자반 고등어무조림 무 맛이 예술! 2024.10.23해당카페글 미리보기
기름을 두르고 무를 볶습니다. 무가 살짝 익으면 물 500ml를 넣고 끓입니다. 4. 양념 만들기 양파, 대파, 청양고추, 마늘, 생강은 잘게 다져줍니다. 고춧가루, 간장, 설탕을 넣고 をよく 섞어줍니다. 5. 조림하기 끓는 무에 3번에서 준비한 양념을 넣고...
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고등어감자조림 만들기 자반 고등어조림 간장조림 양념 레시피 포실포실 햇감자요리 2024.10.24해당카페글 미리보기
고등어 감자 조림 만드는 법 (포실포실 햇감자로!) 재료 고등어: 1마리 (중형) 감자: 3-4개 (중형) 양파: 1/2개 대파: 1대 청양고추: 1-2개 (선택사항) 다진 마늘: 2큰술 생강즙: 1큰술 고춧가루: 2큰술 간장: 3큰술 설탕: 1큰술 참기름: 1큰술 소금...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
있으므로 생강차를 끓여 마시거나 즙을 내서 홍차에 섞어 마시는 것도 좋다. 3. 고지혈증을 예방하는 "두부"🍃🌸 두부는 식물성...효과적이다. 5. 콜레스테롤을 녹이는 "꽁치"🍃🌸 꽁치나 고등어 같은 등 푸른 생선에 들어있는 불포화 지방산은 응고된...