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대표적인 가을철 식재료로, 특히 겨울철에 제철을 맞이하여 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 2. 고등어의 영양 성분 m.megamart.com 고등어 영양 성분 표 고등어는 단백질, 오메가-3 지방산, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어...

등푸른 생선으로 여기에 함유된 생선의 불포화지방산으로 동맥경화와 뇌졸중 예방에 좋은 식품이랍니다. ​ ​ [고등어 영양소, 고등어 영양성분] EPA, DHA 같은 불포화지방산이 풍부하여 다이어트 시에 지방 섭취로는 아주 좋은 식품이랍니다. 또한 수험샐 들...

구워 먼는 것이 좋다. 고등어 조림에 빠지지 않는 재료가 무다. 무에는 이소시아네이트라는 매운 성분이 들어 있어 고등어의 비린내를 없애준다. 또한 고등어에 신김치를 넣고 요리를 하면 김치의 신맛이 고등어의 비린내를 없애주고, 고등어의 담백한 맛...

주신 택배사로 보내드립니다. ※선물용일 경우에는 주문자나 보내시는 분의 성함도 알려주세요. 14미 생물 大고등어 고등어 지방 성분이 많을 시기라서 부드럽고 맛있습니다. 14미 한 상자에 10.2kg으로 마리당 700g 정도의 굵은 생물고등어입니다. 구이용...