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당뇨식단 자반고등어 구이 고등어찜 만들기 당뇨에 좋은 고등어요리 생선 찜기에 찌는 시간 2024.10.24해당카페글 미리보기
다소 넣으면 더욱 건강에 좋습니다. 곁들여 먹을 반찬으로는 샐러드, 김치, 된장찌개 등이 좋습니다. 5. m.11st. 자반고등어 구이와 고등어 찜 6. 후기 저는 당뇨병 환자라서 평소에 식단 관리에 신경 쓰고 있습니다. 고등어는 혈당 조절에 도움이 된다고...
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맛내는언니~한우사골.돼지고기김치찜.간장불고기.자반고등어.집된장찌개.순두부찌개.안심카레.나물.감자조림.김치류등구경하셔요~ 2023.09.25해당카페글 미리보기
것도 좋을것것같아요^) 간장불고기7000 자반고등어구이7000 (특대사이즈~고등어~오븐에기름쫙~빼고 맛나게 구워드리쥬~지난주 저도 한마리 했는데 진짜 맛나드라구요 ㅋㅋ) 돼지고기김치찜 9000 (국내산 배추김치~에 국내산 생 돼지고기 듬뿍~넣어~푹...
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山莊에서品位있게生鮮요리 03. 고등어 자반찜, 고등어 신김치찜, 고등어 된장찜 2023.05.29해당카페글 미리보기
깔고 고등어자반을 얹은 다음 위에 생강, 고추 채 썬 것을 올려 물을 부어 끓이다가 쪽파를 얹어서 끓여 그릇에 담는다...2컵, 설탕 1작은술, 다진생강 1/2큰술, 다진마늘 1큰술, 참기름 1/2큰술, 버터 1/2큰술, 참치액 1큰술 만들기 1. 김치는 숭숭 썰고...
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11월22일.활방어,민어,활전어,먹갈치,참조기,통치,병어,대하,선어낙지,주꾸미,갑오징어,문어,건조민어,아귀,홍어,꽃게,돌게,자반고등어 2024.11.21해당카페글 미리보기
꽃게찜 https://cafe.daum.net/dasangfish2441778/MPQP/768 냉동.암.숫 大꽃게 (냉동) 진도 서망항에서 활어로 매입하여 냉동하였습니다. 암.수 섞여 있는데 암.수 비율은 랜덤입니다 숫꽃게도 실하고 암꽃게에 알이 들어 있는 시기인데요 수율은 암...
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4일 - 생물갑오징어, 횟감삼치, 구이용삼치, 참조기, 30미, 40미 병어, 3미,4미특대먹갈치, 활돌소문어 , 특대자반고등어, 간장 2024.11.04해당카페글 미리보기
삼치회는 김치냉장고에서 이틀 보관은 가능하고, 다른 종류의 회와는 좀 다르게 병어처럼 냉동보관해서 드심 맛있습니다. 양념장은 국그릇에..( 간장1/3 (국그릇)+ 와사비+ 깨+고추+깍두기처럼 썰은 양파+ 식초 한수저 정도 넣고, 삼치를 찍어서 김에...
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밥도둑 이랄수 있는 자반고등어 조림과 흰쌀밥 2024.10.25해당카페글 미리보기
조려주기만 하면 끝! 자반고등어 조림과 잘 어울리는 반찬 열무김치: 상큼한 열무김치는 자반고등어 조림의 느끼함을 잡아주고...조림과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다. 계란찜: 부드러운 계란찜은 자반고등어 조림과 함께 먹으면 환상적인 궁합을 자랑...
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고등어 김치찜 2023.01.13해당카페글 미리보기
주문한 자반고등어가와서 한마리 구워 딸아이와먹고 근디 거의 간이 안된듯 짠거싫은 저희는 좋아하지만요 ㅎ 딸아이가 고등어김치찜을 주문하길래 일하러 다닐때는 전날 끓여놓코 아침에 다시데워먹게했는데 백수니 ㅋ 아침 일찍부터 끓여봤네요 고등어...
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당일발송) 올바른표 (급냉) 특가 달고기포 1키로 -11.000원 / 반건조 통치 / 반건조 6석참조기 / 반건고등어 / 자반 합배 2023.02.02해당카페글 미리보기
건조하였습니다. 찜으로 드셔도좋구요 명절엔 제찬용으로 쓰셔도되구요 37-40cm내외나옵니다. ★(급냉)자반고등어 (10마리): 24.000원+택비4천원 10마리 통으로 급냉되어 있는 상품입니다. 마리당 개별포장없이 발송되는점 꼭 참고하시고 구입해주세요...
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[고등어김치찜] 김치 쭉 찢어 돌돌 말아먹는 그 맛~고등어 김치 2016.04.26해당카페글 미리보기
그렇다고 다들 자만하지 말고 좀 일!!!들 잘해줬음 하는 바램입니다. 오늘 소개할 것은 고등어 김치찜이에요. 트레이더스에 마감시간즈음에 갔더니 자반고등어 세일하길래 사온건데.. 많이 짜지도 않고 맛있더라구요. 생선은 삼치, 임연수어, 조기, 갈치등...
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자반고등어찜.고등어 양념구이 2010.12.05해당카페글 미리보기
생물이나 통조림을 이용한..고등어 김치조림..고등어 무, 감자조림을 알려드렸구요... 2편에서는 자반을 이용한..자반고등어찜..생물을 이용한 고등어 양념구이를 하도록하겠습니다... 오늘도 변함없이 주방으로 레츠~~가불자!!!를.... 힘차게 외치면서...