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노브랜드고등어 2024.11.03해당카페글 미리보기
요리가 가능한 것이 장점 입니다. 숯불그릴, 에어프라이어, 전자렌지, 가스렌지, 언덕션, 구이나 조림, 퉈김등 다방면에 요리가...달궈진 팬에 바로 껍질쪽을 먼저 굽습니다.(올리브유등을 굽기 전에 살짝 발라 주면 좋습니다.) 고등어에서 나오는 기름...
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전자렌지500%,활용법 2023.08.18해당카페글 미리보기
20.접시 살균 접시나 식기를 깨끗하게 세척한 다음 전자렌지에 넣고 돌리면 살균효과가 있다. 21.기름기 없이 생선 굽기 고등어나 청어등 지방이 많은 생선은 그릴에 구우면 기름이 나와 연기가 나기 때문에 맛없게 구워진다. 오목한 접시위에 물을 담고...
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양배추 된장무침과 고등어구이! 2023.04.01해당카페글 미리보기
담아 전자렌지에 돌려 약간의 아삭함이 있게 익혀줬어요 들어갈 재료들~ 빨간 노랑 파프리카와 쪽파 썰어 준비하고요 살캉하게 익힌 양배추는 한쪽으로 밀어놓고 콩 덩어리가 없게 으깨준 된장에 다진마늘 사과즙 표고버섯가루 넣어 조물조물 양념을...
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쉽고 편한 고등어 굽기(실습) 2018.08.30해당카페글 미리보기
같다는 생각을했다. 마침 싱싱한 생고등어를 무지 착한 가격으로 구입하여 자반고등어를 만들어 둔게 있어서 실습에 들어 갔다. 별 특별한 방법은 없다. 접시에 자반고등어를 올린 다음 전자렌지에 기름이 튀는걸 방지 하기 위해서 기름종이를 덮고 구우...
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