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요리가 가능한 것이 장점 입니다. 숯불그릴, 에어프라이어, 전자렌지, 가스렌지, 언덕션, 구이나 조림, 퉈김등 다방면에 요리가...달궈진 팬에 바로 껍질쪽을 먼저 굽습니다.(올리브유등을 굽기 전에 살짝 발라 주면 좋습니다.) 고등어에서 나오는 기름...

담아 전자렌지에 돌려 약간의 아삭함이 있게 익혀줬어요 들어갈 재료들~ 빨간 노랑 파프리카와 쪽파 썰어 준비하고요 살캉하게 익힌 양배추는 한쪽으로 밀어놓고 콩 덩어리가 없게 으깨준 된장에 다진마늘 사과즙 표고버섯가루 넣어 조물조물 양념을...

20.접시 살균 접시나 식기를 깨끗하게 세척한 다음 전자렌지에 넣고 돌리면 살균효과가 있다. 21.기름기 없이 생선 굽기 고등어나 청어등 지방이 많은 생선은 그릴에 구우면 기름이 나와 연기가 나기 때문에 맛없게 구워진다. 오목한 접시위에 물을 담고...

같다는 생각을했다. 마침 싱싱한 생고등어를 무지 착한 가격으로 구입하여 자반고등어를 만들어 둔게 있어서 실습에 들어 갔다. 별 특별한 방법은 없다. 접시에 자반고등어를 올린 다음 전자렌지에 기름이 튀는걸 방지 하기 위해서 기름종이를 덮고 구우...

갈치, 고등어, 삼치 등 흰 살 생선을 많이들 차려주고 계실 텐데요. 보통 24~36개월 어류 기준 한 끼에 30g을 권장하고 있기 때문에 저희 굴비 한 마리에 함유되어 있는 약 30g의 단백질량으로 충분히 섭취 가능합니다. ​ 〔 + 함께 보면 좋을 글 〕 https...

. http://cocohouse.tistory.com/1415

고기 굽기, 볶음밥 만들기, 전자레인지 100% 활용법을 다루어 보았습니다. 이번 시간에는 생선, 채소, 과일에 관한 몇 가지 실용적인 지식을 배워봅시다 생선 살도 근원섬유 뭉친 근육, 해체방법 알면 요리에 도움 돼 우선 생선입니다. 우리는 소, 닭...

중탕하거나 전자레인지에 살짝 데운 후 계란 반죽에 넣는다. 바닐라 익스트랙을 넣으면 향이 더 좋다. 이때 반죽을 가볍게 섞어준다. 6. 반죽 준비: 반죽이 잘 섞였으면, 덜어낸 공기가 죽지 않도록 조심스럽게 반죽을 한 방향으로 섞어줍니다. 반죽이...

생선굽기는 최강인거 같아요^^ *동영상* <병어 크기 순서> 20미>30미>40미>3단>자랭이>젓자랭이 한상자에 담긴수만큼 이름이 불린답니다 (1상자에 20마리 20병어,30마리 30병어) 수가 적을수록 크기가 큽니다 *생물은 사람손으로 담기에 약간의 크기와...