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카레가루를 섞은 빵가루 옷을 입혀서 구운 고등어 카레구이입니다. 고등어 카레구이 재료:고등어 1마리, 쪽파 2대, 빵가루 1/2컵, 카레가루 1/2t 소금 1/2t, 포도씨유 1.5T 은방울님께 구매했던 고등어 중~ 한 마리를 쌀뜨물에 해동한 후 준비하여~ 반으로...

잡곡밥/오징어무국/고등어카레구이/야채쫄면/닭꼬치구이/시금치나물/배추김치///블루베리. 떠먹는요구르트. 웨하스

2 생야채샐러드 감자) 고구마전 감자칼 곱게 채 소금 10분후 카레가루2섞어 앞뒤부친다 고구마1곱게 채(물담가)사과채 식초 레몬...마늘다져 식용유볶아 국장 멸치액 설탕 미림 고추가루 고등어구이 팬 기름 앞뒤노릇구워 간장 매실액 맛술2 유근피차 물...

생선을 조리할 때 카레가루를 약간 넣으면 카레 향이 있어 비린내도 잡아주고 밀가루,카레가루를 섞어 옷을 입혀 구우면 바삭한 맛이 더해져 더욱 맛있습니다. https://youtu.be/XtcqCDx6Iyk?si=i1hCR0pvw3ZPZE9l 출처: 좋은글과 좋은음악이 있는곳 원문...

7000 (아이들 먹을수 있게 불고기양념에 잽니당~) 자반고등어구이7000 (오븐에 기름~쫙~빼 맛나게 굽습니다~) 수제등심돈까스...되고 에프에160도 해서 20분~25분정도 돌려도 됩니당~ 안심카레5000 햄감자채볶음 4000 메추리알장조림 4000 3종나물 4000...

~ 카레 고등어 구이 ~ 밀가루와 카레가루~ 섞~ 섞~~ 섞~~~ 앞뒤로 잘 발라줘유~~ (물 안들어갔시요~잉~) 아주 작은불로 등짝부터 굽고, 뒤집어 또 굽고요 혹시 덜 익은겐가 -_-;; 조금 더 열을 가해 주고요~ 고딩어 비린내 안나고 맛있어요~ 꾸워 보이소~~^^

끓여줍니다 불은 꺼주고요 데쳐놓은 브로커리 자른 거 넣어주고 잘 섞어주면 소스는 완성입니다 완성접시에 고등어 올려주고요 고등어 위에 카레소스 올려주면 완성입니다 빨간 파프리카 잘게 썰어 꾸미로 올려줬어요 샐러리도 어슷썰고 귤도 조금 썰어...

영유아의 소화량에 따라 배식양이 다를수 있습니다

꺼내었답니다. 마땅히 찬거리 없는날에 구워 먹음좋겠다 싶어 비상식량으로 냉동해둔 고등어를 해동했어요~~ 고등어 카레구이. 제가 사용한 바다로 고등어입니다. 깨끗하게 손질 포장되어 편하고 좋답니다. 머리,꼬리 내장을 제거하고 가운데 큰뼈도 제거...