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고등어 에어프라이어 굽는법 고등어구이 생선구이 고등어요리 2025.02.15해당카페글 미리보기
에어프라이어로 간편하게 즐기는 고등어 구이 레시피 집에서 즐기는 고소한 고등어 구이! 에어프라이어를 이용하면 기름 튀김 걱정 없이 깔끔하게 고등어 구이를 즐길 수 있습니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고등어 구이, 지금 바로 만들어 보세요! 재료...
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에어프라이어 고등어구이 냉동 고등어 굽기 생선구이 2025.02.15해당카페글 미리보기
구이를 즐길 수 있습니다. 특히 냉동 고등어를 활용하면 더욱 간편하게 요리가 가능합니다. 왜 에어프라이어 고등어구이가 좋을까요? 기름 튀김 없이 건강하게: 기름을 적게 사용하여 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다. 냄새 걱정 없이: 후라이팬에 구울 때...
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에어프라이어 고등어굽기 고등어 상추쌈 맛있게 먹는법 에어프라이어요리 2025.01.25해당카페글 미리보기
고등어 구이 & 상추쌈: 겉바속촉 고등어의 매력에 빠져보세요! .10000recipe.com 에어프라이어 고등어 구이 기름 튀김 걱정 없이 간편하게 즐기는 고등어 구이! 에어프라이어 하나면 집에서도 갓 구운 듯한 맛있는 고등어 구이를 즐길 수 있어요. 기름에...
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이혜정의 고등어 김치조림과 고등어튀김 2023.03.23해당카페글 미리보기
줄여 20분 정도 끓이기 --------------------------------------------------------------------------- [ 고등어튀김 ] - 주재료 순살 고등어(1마리), 생강즙(약간), 간장(약간) - 반죽 재료 중력분(100g), 물(100ml), 베이킹파우더(1t) - 소스 재료 부추...
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고지혈증에 좋은 음식 알지? 2024.11.21
연어, 고등어, 정어리는 오메가-3 지방산이 풍부해 심혈관 건강에 좋음 견과류와 씨앗류: 아몬드, 호두, 아마씨, 치아씨 등이 LDL 콜레스테롤 감소에 도움을 줌 아보카도: 단일 불포화 지방이 풍부 3. 통곡물 현미, 퀴노아, 통곡물 빵 및 파스타 등이...
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컬리 재재재구매템 추천좀!! 2024.08.16
저의 재재재구매템들은 1 대천김 곱창캔김 2. 컬리 베이컨이랑 햄 3. 숭의가든 소불고기 4. 모노키친 튀김류(롱롱돈까스랑 고로케) 5. 비비고 고등어구이 6. 채담카레 (맛있긴한데 더 매운거 찾는중) 7. 치킨류는 마니커 or 푸드렐라 이정도 있는데...