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한 달 동안 매일 아침식사로 달걀 2개를 먹었는데, 2024.10.20해당카페글 미리보기
ATL의 학생 기자로 처음 경력을 시작했습니다. FAST FACTS 대부분의 건강한 성인은 하루에 1-2개의 달걀을 먹거나 일주일에 최대...미네랄로 가득 차 있습니다. 30일 동안 매일 아침, 저는 하루 동안 주의력이 향상되었는지 추적하기 위해 하루에 두 개...
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아침 식사로 밥이냐, 빵이냐.. 건강에 좋은 것은? 2023.02.03해당카페글 미리보기
아침 식사로 밥이냐, 빵이냐.. 건강에 좋은 것은? 아침은 참 바쁘다. 잠자리에서 잠시만 지체해도 식사를 못 하고 출근하는 경우가 있다. 가족들의 아침 식단을 준비하는 주부들은 더 바쁘다. 아침 30분은 천금 같은 시간이다. 이럴 때 뭘 먹을까? 밥이냐...
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태종대 아침식사 해물된장과 생선구이 존맛 2023.11.13해당카페글 미리보기
단체 식당으로 인기가 많아요 태종대 아침식사로 해물된장+생선구이로 주문했어요 먹음직스럽게 밥상이 차려졌어요 우리 태종대 아침식사 완전 든든하게 먹는 거 아니냐며 좋아하면서 젓가락과 숟가락 들었어요 밑반찬도 밥 반찬 하면 생각나는 반찬 구성...
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아침식사 중요한 이유와 대용 음식 2023.05.30해당카페글 미리보기
진다고 합니다. 아침 식사를 하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 영향 균형이 고르다고 합니다. 아침을 먹게 되면 비타민A, B, C...특히 기름기를 뺀 단백질, 과일, 야채로 구성된 식단이 가장 좋은 식단이라고 합니다. 네 번째 두뇌활동에 도움을...
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아침에 먹으면 '의외로' 좋은 음식과 나쁜 음식 2024.06.15해당카페글 미리보기
간편해서 아침식사 대용으로도 인기가 많은 편이다. 사과는 칼로리가 낮고 탄수화물, 식이섬유, 비타민 등 다양한 영양소가 풍부...좋다. 계란 완전식품이라 불리는 계란은 아침 공복에 먹어도 좋은 음식이다. 계란에는 단백질과 무기질, 아연이 풍부하여...
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아침식사로 좋은 음식, 아침 거르지 말고 반드시 단백질 챙겨 먹자 2018.08.06해당카페글 미리보기
학생보다 대입수학능력시험에서 더 좋은 성적을 올린 것으로 나타났다고 밝혔습니다. 질병관리본부가 전국 고등학교 3학년 학생 1천652명의 아침 식사 습관, 체중, 수학능력시험 점수 등을 분석한 결과입니다. 아침 식사를 하면 비만을 방지하고 혈전 생성...
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공복에 먹으면 좋은음식과 좋지않은 음식 2023.02.26해당카페글 미리보기
직장인, 학생들이 커피를 많이 마시는데 커피 또한 공복 시 마시면 우리 몸에 좋지 않습니다. 빈속에 커피를 마시게 되면 커피의...커피를 마시는 것은 자제하시는 것이 좋습니다. 2️⃣ 공복 시 먹으면 좋은 음식 😀 계란 : 계란은 대표적인 단백질 음식으로...
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아침 식사, 밥 vs 빵…건강에 좋은 것은?탄수화물-열량... 백미 vs 밀가루 비슷 2023.01.31해당카페글 미리보기
게 중요하다. 특히 뇌를 많이 쓰는 학생, 직장인들은 꼭 탄수화물(포도당) 음식이 필요하다. 한창 공부할 때 살을...아침 식사, 밥 vs 빵...건강에 좋은 것은? - 코메디닷컴 아침은 참 바쁘다. 가족들의 아침 식단을 준비하는 주부들은 더 바쁘다. 아침...
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Re: 죠리퐁/ 1407 김여진 / 아침 식사를 하자! (고쳐쓴 버전) 2022.12.10해당카페글 미리보기
자료를 이용하여」, 「초·중·고등학생의 아침식사 섭취에 따른 하루식사의 질 평가」, 「아침 식사와 학업 성취도의 상관관계...아침 식사를 하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 하루 음식 섭취량을 줄일 수 있다고 하였습니다. 그리고 아침 식사를...
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프로젝트 "비무장 세대" 추진 중인 고등학생입니다! 2023.02.02해당카페글 미리보기
없고 학생 4명이서 개인적으로 기획한거예요! 학교에서 진행한다거나 하는 그런 유형의 활동은 아니랍니다) 다름이 아니라 저희...공고 포스터와 내용을 전달해주실 수 있는지 여쭤보고 싶어요! 좋은 취지의 활동이자 프로젝트로 청소년들끼리 사회의 긍정...