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있을땐매점잘안가고 저녁에 집에서 폭식을해요 ㅜㅜ 체육입시생이라 주3회 운동을하는데 하는만큼또 먹어서 살이쪄요 원래 아침은 학교늦을까봐 잘안먹고 점심은 급식먹는데 밥은 별로안먹고 반찬은맛있는건다먹고 국은 웬만하면안먹을려해요.. 저녁도...

다른 분들 글을 보니까 아침밥을 먹는 시간이 저보다 훨 늦더라구요 저는 고등학생이라서 점심이랑 저녁은 일단 제쳐두고 아침식단은 어떻게 해야할지 조언 부탁드립니다 ㅜㅜ

키가작고똥똥해서이번에독하게 다이어트를할려구해요 아무래도 고등학생이라 점심은 학교급식을 친구들이랑 먹게되서 아침은 계란흰자+오이+고구마+저지방우유 점심은 그날그날나오는 급식먹어요 저녁도 아침이랑비슷하게 먹는대.. 스트레칭도하고있고...

인문계 고등학생이라서 역시 10시까지 합니다 그런데 운동은 하고싶고해서 아침5시에 일어나서 1시간 30분 유산소운동하고 30분후에 밥먹고나서 밤 10시에 웨이트 트레이닝하는데 괜찮을까요?.. 그리고 식단조절이 필요하다했는데 식사 그냥 육류안먹구요...

고등학교2학년 여학생입니다 제가 158에 56kg나가는데요 투턱 뱃살 허벅지 종아리 팔뚝살 완전 최고조에 이르렀습니다. 그래서...시험기간때 먹었더니 다시 56으로 되돌아왔어요 아침은 꼭 밥을 먹어야하는건 당연한데요 점심과 저녁은 어떤걸로 해야...

주간식단표 2016년4월5일~4월10일 월(4) 화(5) 수(6) 목(7) 금(8) 토(9) 일(10) 아침 김치콩나물죽 물김치 과일 소보루빵 두유 모닝빵/딸기잼 양송이스프 햄*스크램블드에그 나초샐러드 우유 흑미밥 새우달걀탕 오이맛살볶음 포기김치 구운핫도그빵 쥬스...

이후 고등학교에 진학하면서 점점 축구에 전념하며 이후 준프로 계약을 맺으면서 프로에 진출합니다. 그래서 청소년기를 학업과 병행하면서 대회도 나가보고 이겨서 기뻐하기도 하고 져서 아쉬워하기도 하면서 다양한 경험을 할 수 있는 기회로 삼았으면...

친구. 고등학교 때 딱 한 번 같은 반이었었고, 그때 벌써 태권도 유단자였던 좀 불량하게 굴던 애들의 하나였고, 그래서겠지만 가순호와는 별로 가까이 지낸 기억도 없는데 졸업 후 10여 년 만인 작년부터 하숙집에 놀러 오는 친구. 맘잡은 지 한 3년...

실업계고등학교 출신이면서 혼자 응시한 것이다. 수험번호만 잘 체크하라고 하면서 어깨를 두들겨 주면서 시험장 안으로 보냈다. 선배인 교무부장 말처럼 농어촌 특례입학 원서를 내니두곳 모두 합격이다. 부산이 K대학 특수체육교육과에 등록를 한다...