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정신건강에 좋은 생활습관 BEST 10 2024.09.03해당카페글 미리보기
외로움을 방지하며, 삶의 만족도를 높입니다. 정신건강에 좋은 생활습관 BEST 10© 제공: 뷰어스 7. 취미와 여가 활동 취미와...취미를 시작하거나 오래된 취미를 다시 해보는 것을 고려해 보세요. 8. 스트레스 관리 스트레스 관리 기법을 배우고 실천...
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비타민 D와 건강한 생활 습관 2024.09.08해당카페글 미리보기
소중한 건강 영양소를 이용하지 못하는 사람들이 많습니다. 자신의 비타민 D 수준은 혈액검사를 통하여 확인할 수 있겠습니다만 대부분의 도시민, 실내 생활을 주로 하는 사람들은 비타민D가 부족하다는 검사결과를 자주 볼 수 있습니다. 인체가 필요로...
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정신건강에 좋은 생활습관 2024.07.30해당카페글 미리보기
것을 고려해 보세요. 8. 스트레스 관리 스트레스 관리 기법을 배우고 실천하세요. 이는 심호흡, 명상 및 요가, 시간 관리 등을...자기 돌봄 자신을 돌보는 것을 우선시하세요. 이는 건강한 식습관을 유지하는 것부터, 충분한 휴식을 취하는 것, 자신에게...
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[2023년 6월 생활교육-건강관리] 건강한 여름나기 교육 2024.07.05해당카페글 미리보기
각재가노인지원센터는 어르신들의 일상생활 속 위험 예방을 위해 6월 생활교육으로 ‘건강한 여름나기 교육’을 실시하였습니다...식당에 장소협조를 요청한 뒤 어르신의 거주지와 건강상태를 고려하여 본인 의사에 따라 식당 방문이 가능한 어르신은 집합...
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‘건강수명’ 연장을 위한 생활 습관 6 2024.06.19해당카페글 미리보기
입양을 고려해보는 것도 방법이 될 수 있다고 조언한다. 4. 최소 하루 3번씩 소리 내어 웃는다 웃음은 부교감각신경을 자극해 심장을 천천히 뛰게 하고, 몸 상태를 편안하게 해줌으로써 심장병을 예방하는 효과를 가져다 준다. 또한 웃음은 스트레스를...
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손흥민 화이팅 2024.09.27
손흥민 아무탈없이 건강하고 지속적으로 선수생활했으면 좋겠어요. 국가대표도 은퇴해서 오래도록 남는 선수되길 빌께요 '손흥민 韓 대표팀 은퇴 고려해야'...작심 발언 후 단 1경기 만에 쓰러지자 들끓는 현지 민심 [스포탈코리아] 박윤서 기자= 대한민국...
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요즘 일본에서 만화 제외 잡지 판매량 1위라는 잡지 2024.08.01
강연, 여행, 건강교실등의 오프 이벤트를 염 자연스럽게 독자들끼리의 교류가 이어지고 4만명이 넘는 참가자들의 이야기들이...여유가 있는 65세 A씨, 지방 중소도시에서 연금으로 생활하는 B씨 같은 구체적인 독자 케이스를 세워서 각각의 눈높이에...
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미금역 치과 잘하는곳 고민 말고 주목해 주세요 2024.03.10
일상생활에도 지장이 생길 수 있었어요. 음식물을 먹을 때에도 정상적으로 저작운동을 하기 어려울 수 있으며 음식물들도 주변이...되어서 문제점을 알고 틀니 및 브릿지 그리고 임플란트를 고려하였어요. 예전에는 보철진료 기본은 틀니라고 생각하시는...
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[오늘의 운세] 2023년 6월27일 화요일 띠별‧별자리별 2023.06.27
것도 고려해볼 것. 조용~하게 조금은 멍청~하게 오늘을 넘기는게 좋겠다. 오늘 그 사람, 그녀와 다툴 가능성 120%! 릴랙스 릴랙스~ 오늘엔 딱! 우산, 장화 물고기자리 오늘 하루, 당신에게 의지하는 사람들이 많을 것 같다. 듬직한 애인으로, 믿음직스런...
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안양 평촌 산부인과에서 고령 임신 계획을 알아봐요! 2023.06.23
있는 생활수칙 그리고 여러 가지 검사들에 대해 알아보는 시간을 가져보아요~! 고령 임신이란? 의학적으로는 분만 예정일...계획 임신과 철저한 산전 관리만해준다면 산모와 아이 모두 건강하게 출산할 수 있고 또 다른 여유와 사랑으로 아이를 기를...