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181) ■ 훈련내용 6시~7시 수영장 주변 러닝 7시~8시30분 수영훈련(50m 레인, 입장료 2,500원) 이후 식사후 해산 고성대회 잘들...연천DMZ킹(하프)대회, 문경그란폰도, 구례아이언맨대회, 경주마라톤, 통영철인3종대회, 춘천마라톤, 고령철인3종경기대회...

오전엔 수영장 오후엔 헬스장 물을 밀고 당기는 힘줄로, 기계 위를 뜀뛰는 근육으로 쓰고, 달랜다. 그렇게 생의 파도를 휘젓고 기억의 계단을 뛰어오른다. 근육과 그리움이 상관관계가 아니라 해도 아랑곳 않는 너의 그 기초체력 단련론은 생명줄을 더...

담주에 처음으로 가볼 예정인데 궁금한게 많아서요 답변 부탁드릴께요~~ 1. 주차장에서 수영장까지 거리는 많이 먼가요? 2. 그늘은 좀 있나요? 없다면 그늘막이나 작은 텐트 칠수있나요? 3. 음식은 싸갈수있나요?

대구광역시와 경산시, 서쪽은 낙동강을 경계로 성주군과 고령군 남쪽은 청도군 경남 창녕군 북쪽은 칠곡군과 접하고 있다 달성...달성 종합 스포츠파크는 다목적 운동장과 축구장, 수영장, 테니스장을 갖춘 아주 멋진 곳이다 위치적으로도 꽤 괜찮은 지역...

다니는 수영장 물도 처음에는 짙은 푸른빛이었다가 차츰차츰 그 농도가 옅어졌다. 짙푸른 색에서 조금 더 밝은 푸른색, 더 맑고 투명한 색으로 점점 변해가는 장면을 통해 가족을 잃은 상처입은 마음이 점점 투명해지면서 가벼워지는 것 같았다. 코로나...

실내 수영장, 피트니스 센터, 사우나 등 다양한 편의 시설이 마련되어 있어 입주민들이 건강하고 활기찬 생활을 이어갈 수 있도록 지원합니다. 이 실버타운은 입주민들 간의 활발한 교류를 촉진하는 다양한 커뮤니티 활동을 제공합니다. 요가, 명상, 미술...

때마다 고령운전자로 몰아가고.. 노령으로 운전능력이 떨어지면 조기반납 해야 한다고 방송하는데.. 면허를 반남하면 필요할때 재발급은 불가할 것인데 운전면허를 조기반납? 종용.. 물론 운전이 생계수단이 아니여서 반납하신분도 있겠지요.. 물론 신체적...

노실버존이 헬스장과 수영장에만 국한된 것도 아니다. 많은 어르신이 외식하기가 너무 어려워졌다고 하소연한다. 예약전화를...디지털 장벽을 높게 친 노실버존이 많아지고 있다. ▶한국은 내년에 인구 20%가 65세를 넘는 초고령 사회에 진입한다. 수명...

헬스장과 수영장을 중심으로 어른신 고객을 받지 않는 노(no)실버존이 늘고 있다 노인 회원이 많으면 젊은 손님들이 떨어져 나간다는 이유를 드는 곳도 있다 젊은 이들은 운동하는데 말을 걸거나 몸을 쳐다보는 것도 불편해한다 한편 많은 어르신들이 외식...