cafe

5. 오리온 마켓오 오!그래놀라 단백질 넛츠초콜릿 6. 팔도 틈새소스 2종 7. 면사랑 파스타 2종 8. 프레시지 수산물 밀키트 3종...구이 10. 존쿡 델리미트 팜프레쉬 허니 잠봉 11. CJ제일제당 고메 중화요리 3종 12. 오뚜기 크림뇨끼 3종 13. 하겐다즈...

WOD - Rowing 2000m (9:37) - Deadlift 50lb+10kg+9.5kg 7 x 2 * 점심: 꼬기꼬기 컵밥! * 저녁: 사과 1개, 삶은 계란 2개, 고메넛츠 1봉 * 간식: 아메리카노 22oz * 물: 생수 1600ml + 탄산수 1000ml 냉무. * 근력보다 심폐지구력이 너무 약하다. 목에서...

크랜베리,넛츠크림치즈,마요,두유빵) -뺑드미(중곡,크랜베리모찌,슈,멀티그레인,가성비갑) -뺑드램(자양동,비스코티,팥깜파뉴,고구마깜파뉴,밤깜파뉴) <중구, 종로구> -서울커피(익선점,우유앙버터식빵,먹물 앙버터) -통인스윗(서촌,에그타르트,호두,초코...

사라졌어 2) 피부 장벽 강화에 도움이 되는 크림 바르기 각질층에 있는 피부 지질은 세라마이드 / 콜레스테롤 / 지방산으로 구성되어 있어 피부 지질을 만드는 이 성분들이 손실되서 피부 문제가 생기는데 특히 지질 성분 중 50~60%를 차지하는 세라마이드...

있다. 고메버터를 넣은 버터커피와 흑임자라떼, 꿀호두 바나나 스무디 등의 음료와 아이스크림을 올린 호떡과 브라우니 등의 디저트 등 다양한 메뉴들이 있다. ▶주소: 서울 송파구 백제고분로45길 21-1 ▶전화번호: ***-****-**** ▶영업시간: 매일 12:00...

가능하다. 2 김 김은 당질과 칼로리가 0에 가깝지만, 각종 비타민과 무기질이 풍부한 은혜로운 식품이다. 심지어 다이어트 중에도 야식이나 술안주로 먹어도 무방하다. 단, 간식으로 먹는 김은 소금이나 기름이 첨가되지 않은 제품이 좋다. 이렇게 김밥용...

간식 고메넛츠 한봉지 아침 현미+찹쌀현미밥, 돼지토시살구이, 상추, 청양고추, 쌈장 간식 수박 3조각 간식 겸 점심 두유 2팩, 카푸치노 한잔 운동하기전 커피솝에서 카푸치노 한잔 마셨는데 역시 맛있군요. ^^ 헬스장까지 걷기 30분 운동시작 3:17...

가고 20분정도 산책 겸 합니다 들에서 냉이하고 상추 뜯어서 집에서 1분 데쳐서 현미밥으로 한공기 먹고 아래 첨부한 고메넛츠 프리미엄 그라비올라 의성 착한마늘 토마토즙 이렇게 들고 근처 12폭포로 갑니다 2시간 산행 폭포앞에서 20분정도 참선 기분...

<식이> 아침:플레인요거트,오트리고메넛츠1봉,키위1개 점심:콩나물만두라면 간식:구구콘1개 저녁:밥2/3,잡채,김,오이소박이,마른반찬조금 <운동> 걷기조금 <물> 8잔정도(더 먹을예정) 오늘 점심에 밥이 없어서 라면먹었어요 먹고 구구콘까지ㅠㅠ원래 라면...