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마사지하면 림프순환과 혈액순환을 도와 발목이 가늘어진다. 1 바닥에 앉은 상태로 한쪽 다리를 접어 반대쪽 다리 위에 올린다. 발바닥의 움푹 들어간 부위(용천혈)를 엄지로 지그시 누른 뒤 주먹으로 발바닥을 나이만큼 두드린다. 2 바닥에 앉은 상태로...

따라서 마사지는 부드럽고 천천히 해야 하며 림프액을 정확한 방향으로 이동시키는 것이 중요합니다. 도수 림프 배출법의 역할 림프 부종 액의 흡수 및 이동, 교통 림프관의 발달, 림프 모세 혈관의 생성 자가 도수 림프 배출법의 방법 물을 이동시키듯이...

존 자극 전 발목 둘레 약 22cm, 허벅지 둘레 약 51cm 사과 주머니 만드는 법 1. 면포에 사과 껍질을 넣는다. 2. 고무줄로 면포를 묶는다. 3. 사과 주머니를 전자레인지에 돌린다. 따끈따끈한 사과 주머니. 혈액 & 림프의 순환을 돕는 온기 사과 껍질 속...

얼굴 마사지가 림프 순환과 혈액순환에 도움을 준다고는 하지만... 과연 처지는 턱을 갸름하게 이완시킬 수 있을까? 완벽한 브이라인을 위한 김세아의 세 가지 노력은? ▶ 김혜연&김지현의 동안 비결, 수분 충전 수분이 부족하면 피부 탄력도 떨어진다...