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콜레스테롤 조절 돕는 식품 10가지 2024.07.10해당카페글 미리보기
그 이유는? 좋은 콜레스테롤을 늘리기 때문이다. 레드 와인이 특히 좋은데, 나쁜 콜레스테롤을 줄여주는 항산화 물질이 많기 때문이다. 출처: https://kormedi.com/1698245 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 중요하다는 것은 많이 알려진 사실이다...
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콜레스테롤 2024.05.02해당카페글 미리보기
이러한 이유로 콜레스테롤을 섭취하고 7시간 내에는 전신에 분포하는 콜레스테롤이나 혈중 콜레스테롤 농도가 높아지지만, 7-10시간이 지나면 평상시와 비교했을 때 차이가 거의 없다. 콜레스테롤은 재활용된다. 간은 에스터화 되지 않은 형태의...
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콜레스테롤낮추는방법 콜레스테롤낮추는음식 옥수수 맛있게 삶는법 옥수수 칼로리 ( 콜레스테롤높은이유 총콜레스테롤수치 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
LDL, 고밀도 지단백 콜레스테롤 HDL 및 중성지방이 있답니다. 이 중에서 LDL 은 동맥경화를 일으키는 것과 밀접하게 관련이 있는...있답니다. [ 총콜레스테롤 수치 ] [ 콜레스테롤의 높고 낮음 기준 ] 콜레스테롤의 높고 낮은 기준은 혈액검사를 통해서...
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콜레스테롤의 역사 2024.02.17해당카페글 미리보기
한편 고밀도 지단백(high-density lipoproteins)으로 운반되는 콜레스테롤을 HDL-cholesterol이라고 부른다. HDL 콜레스테롤은 혈관 내에 쌓여 혈관을 망가뜨리는 나쁜 LDL 콜레스테롤을 거두어 내, 간으로 보내서 몸 밖으로 배설시키는 좋은 일을 하는...
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6월30일 재미있는 우리말 유래 10가지 2024.06.30해당카페글 미리보기
반대로 고밀도(HDL) 콜레스테롤이 낮은 때도 해당한다. 즉 이상지질혈증은 혈액 중 콜레스테롤이 정상보다 높거나 낮은 상태를 전부 포괄한다. 고지혈증은 HDL 콜레스테롤이 낮은 건 진단하지 못해 이상지질혈증이 상위 개념이다. 그렇다면 이상지질혈증은...
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겨울 돌연사 주범 심근경색증 원인·증상과 대처법 2024.01.24해당카페글 미리보기
콜레스테롤인 고밀도 지단백 콜레스테롤이 낮은 환자가 많았다. 전체 심근경색증 환자의 절반 정도에서 이상지질혈증을 보이고 있어서 이에 대한 적극적인 예방 및 관리도 필요하다. 심근경색증이 발생한 환자는 미리 나타나는 전조 증상을 경험한다. 즉...
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DIAGNOSIS - 연습에 들어가기 2024.09.20해당카페글 미리보기
않습니다. 이유는 무엇일까요? 1. 진단 쇼크를 일으킬 가능성이 높기 때문입니다. 2. 두개골 CT 스캔은 일반적으로 100% 정확도로 해석할 수 없기 때문입니다 (초점을 찾고 적절하게 일치시키는 것이 쉽지 않음). 3. CT 스캔을 읽는 법을 배우는 데는 오랜...
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'신체 나이' 20년 젊은 미국 의사, 매일 먹는 6가지 음식 밝혔다 2024.08.25해당카페글 미리보기
젊은 이유를 설명하면서 매일 식단에 빼놓지 않는 음식들로는 올리브유와 연어·송어, 다크 초콜릿, 버섯, 아보카도, 콜리플라워 등을 꼽았다. 각 음식의 건강 효과가 어떤지 관련 연구 결과와 함께 알아봤다. ◇올리브유 올리브유에는 폴리페놀·토코페놀...
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“혈관 망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 2024.05.12해당카페글 미리보기
망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 운동보다 식습관이 더 중요하다. 중년부터라도 고기 비계 등 포화지방산과 고콜레스테롤 음식을 줄이고 빵, 면, 쌀밥 등 탄수화물 음식은 통곡물로 바꿔 적정량 먹는 게 좋다. 통계청의 ‘사망...
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“혈관 망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 2024.10.03해당카페글 미리보기
혈증, 낮은 고밀도(HDL) 콜레스테롤혈증 등의 형태로 나타난다. 이상지질혈증의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 1차성은 고지방-고탄수화물 위주의 식생활, 운동 부족, 유전 등에 의해 발생하는 고지혈증이 있고 2차성은 갑상선기능저하증, 만성 간...