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‘혈관의 위험경고’ 이상지질혈증… 방치하면 중증질환 초래 2025.03.08해당카페글 미리보기
이상지질혈증은 당뇨병, 고혈압과 함께 한국인의 3대 만성질환으로 꼽힌다. 이상지질혈증의 종류에는 고콜레스테롤혈증, 낮은 HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증이 있다. 통계를 보면 국내 성인 5명 중 2명은 이상지질혈증을 가지고 있다...
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정상콜레스테롤수치 고밀도 저밀도 개념 콜레스테롤 낮추는방법 2025.01.18해당카페글 미리보기
dL 고밀도 콜레스테롤(HDL): 40mg/dL 이상 저밀도 콜레스테롤(LDL): 130mg/dL 이하 콜레스테롤을 낮추는 방법 식단 관리: 포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄이고, 불포화지방산(올리브유, 아보카도 등) 섭취를 늘리세요. 섬유질이 풍부한 채소, 과일...
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혹시 나도 ‘이상지질혈증’? 건강에 빨간 불ㅠㅠ 2024.12.31해당카페글 미리보기
콜레스테롤과 중성지방을 운반하는 지단백의 생합성 증가 또는 분해 감소에 의해 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증, 낮은 수준의 고밀도(HDL) 콜레스테롤혈증 등의 형태로 나타나며, 구분한다. 정기적인 건강검진, 병원에서의 진단, 치료 등에서 볼 수...
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콜레스테롤 걱정? 간식을 ‘이것’으로 바꿨더니 수치 뚝 2025.03.24해당카페글 미리보기
체중 증가가 피칸의 콜레스테롤 저하 이점에 영향을 미치지는 않았다. 복부비만, 고혈압, 공복혈당장애, 이상지질혈증, 저고밀도 콜레스테롤 등 여러 종류의 대사 이상 상태가 동시에 나타나는 대사 증후군 위험이 있는 사람은 매일 피칸을 간식으로 섭취...
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뇌졸중의 출발점... 이상지질혈증부터 예방-조절해야 2024.12.23해당카페글 미리보기
고콜레스테롤혈증'이라고 하며, 여기에 중성지방까지 높으면 '고지혈증'이다. 고지혈증에다 '좋은' 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤까지 낮으면 '이상지질혈증'이라고 한다. 의학적으로는 고지혈증보다 이상지질혈증이란 병명이 정확하다. 피 탁해져도 증상...
