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수치가 높으면, 심혈관 질환이나 성인병에 걸리기 쉬운 것도 사실이다. 현대인의 건강 지표인 콜레스테롤은 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 주요 성분이다. 특히 장기의 기능과 상태를 정상으로 유지하는 스테로이드 호르몬을 합성하는 재료이다...

저밀도 뜻, 높은 이유 및 낮추는 음식, 방법 정리 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 지방 성분이지만, 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 콜레스테롤 수치를 정상 범위로 유지하는 것이 중요합니다. 1...

비타민D를 생산하는 것을 돕기도 한다. 그러나 콜레스테롤 수치가 높으면 심장 질환에 걸릴 위험이 높아지므로 적정 수치를 지키는 것은 매우 중요하다. 총 콜레스테롤은 200㎎/㎗ 이하로, 좋은 콜레스테롤로 불리는 고밀도 지질 단백질(HDL)은 40㎎/㎗...

저밀도니 고밀도니 하는 것은 단백질을 이야기 하는 것이지 콜레스테롤을 이야기 하는 것이 아니다. 이 것을 쉽게 이해 하려면 LDL 은 ㆍ콜레스테롤 배달차 ㆍHDL 은 ㆍ콜레스테롤 페품 수거차ㆍ로 생각하면 된다 배달이 끝나면 단백질 빈 보자기에...

각각 저밀도지질단백질 (LDL)과 고밀도지질단백질 (HDL)을 가리킨다. 콜레스테롤이 서로 다른 형태를 가지는 것이 아니고 지단백이 형성될 때 단백질 비율이 낮으면 LDL이 되고 높으면 HDL이 된다 (지질은 단백질에 비해 비중이 낮다). ☞ 콜레스테롤...

HDL(고밀도 지질단백질, high density lipoprotein) 두 종류가 있다. HDL은 다른 조직에서 간으로 콜레스테롤을 운반하기 때문에 HDL이 많으면 혈관 등에서 콜레스테롤이 제거된다. 반면 LDL은 간에서 주로 생성되어 인체의 다른 조직으로 콜레스테롤을...

무조건 나쁘다고 알고 있는 사람들이 많다. 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면, 심혈관 질환이나 성인병에 걸리기 쉽다고 생각하기 때문이다. 그런데 콜레스테롤은 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤, 중성지방, 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 등 3가지로 구분...

콜레스테롤을 떠올리곤 한다. 콜레스테롤과 관련된 연구들의 대부분 역시 나쁜 콜레스테롤과 관련되어 있기도 하다. 하지만 수치가 높으면 높을수록 좋은 '좋은 콜레스테롤'도 존재한다. 바로 고밀도지단백 (HDL. High Density Lipoprotein) 콜레스테롤...

②고밀도 콜레스테롤인 HDL콜레스테롤 이 두가지를 합친 수치를 총 콜레스테롤 이라고 합니다. *LDL콜레스테롤 : 일명 나쁜 콜레스테롤이라 불리며 혈관 벽에 달라붙어 혈액순환을 방해하고 산소 및 영양분의 전달을 막아 고지혈증, 심근경색, 동맥경화증...