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제주 고등어.갈치조림 & 생고사리 홍합무침 & 고사리전 2023.05.24해당카페글 미리보기
어머님께도 제주매실사랑님 수산물 한 박스 주문하면서 저희도 같이 주문 했습니다 오동통한 생고사리도 보내 주셔서 난생처음 생고사리로 무침을 해봤습니다 싱싱한 비린내1도 없는 탱글탱글 고등어2팩과 갈치1마리 네 토막 꺼내어 찌개 준비합니다...
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고등어(고사리)조림 ~ 2023.06.03해당카페글 미리보기
고사리가 더 맛납니다 ~ 고등어 고사리 감자 양파 파 양념(진간장 집간장 고추장 고추가루 후추 마늘 생강가루 술 매실발효액 ) 아들 좋아하는 감자 두개 넣고 ~ 점심 고등어 조림으로 준비합니다 고기 생선 자주 챙겨 먹어야지요
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문동 의 고등어감자조림과 전복표고버섯볶음 2023.03.23해당카페글 미리보기
한 고등어, 양념, 불린 고사리(50g), 대파, 양파, 청양고추 넣어 10분 정도 끓이기 6. 남은 청양고추, 홍고추 넣어 한소끔 끓이기 7. 그릇에 고등어감자조림 담기 --------------------------------------------------------------------------- [ 전복...
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굴비와고등어무조림 2023.02.05해당카페글 미리보기
오곡밥한팩 사와서 검정콩더넣고 찹쌀넣고 어젠오곡밥에 고사리볶아서콩나물과비벼먹고 어제모곡밥하고남은거랑 검정콩 찹살넣고...햇어요 생배추저장해놓은거 간장얌념해서 무치고,,냉동실에고등어한조각이랑 굴비몇마리넣고 무조림햇더니 너무맛나서 다...
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고사리 고등어 조림 2017.09.07해당카페글 미리보기
담은 고사리 나물과 오메가 3, 각종 비타민이 풍부한 노르웨이 고등어로 고사리 고등어 조림을 만들어보려고 해요. 고사리 고등어조림의 재료로는 노르웨이 고등어와 고사리, 무, 그리고 대파가 필요한데요. 이때 양념장과 육수를 미리 만들어서 준비해...
