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해외원정 고산 트레킹시 무사 완주와 즐거운 트레킹을 위한 안내사항 2024.09.02해당카페글 미리보기
주시기 바랍니다. 1) 고산에서는 고산 환경에 적응하는 것이 약을 먹는 것보다 우선이며 더욱 중요하여 하루에 천연 이뇨제 역할...좋습니다. 3) 해발 3,000m 이상에서는 머리 보온에도 신경을 써야 하며 술을 먹거나 샤워 및 머리를 감는 일을 절대 금지...
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산은 까시밭, 인심은 라일락 향기! - 순창 고산(185)~청적봉(311.1)~큰고랑산(168.3)~안산(244.7) 2024.01.05해당카페글 미리보기
나오다 고산으로 오르는 길을 찾아보는데 있을턱이 있나!~ 과수원 우로 올라 길없는 사면으로 치고 오른다!~ 이 겨울에 시퍼러이 올라오는거는 뭐꼬?~ 오른쪽으로 잡목을 이리저리 피해 올라서면 헐!~ 여는 산따묵기 고수들 표지기가!~ 아마도 아미산을...
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라싸 조캉사원, 팔각가( 2024.09.20) 2024.09.28해당카페글 미리보기
않아 대체로 먹을만 했다. 포탈라궁을 배경으로 장식한 호텔 식당. 어제 이브프로펜을 한 알 먹고 자서인지 다행히 고산증이 나타나지 않았다. 샤워를 절대 하지말라고 하는데 라다크 다녀온 경험도 있어 샤워를 했더니 그 때문인지 밤에 잠을 잘 못잤다...
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[샤워] 고산 트레킹에 샤워는? 2013.02.04해당카페글 미리보기
특별히 열악한 곳이 아니라면 대개의 산장에서는 샤워를 할 수 있습니다. 안나푸르나의 경우는 약3000M정도 에베레스트의 경우는 약4000M정도까지는 가능합니다 그러나 고도가 올라갈수록 연료가 귀하기 때문에 어려워집니다. 그런 곳에서는 낮에 태양열로...
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고산 산행에 주의 할점 2023.11.02해당카페글 미리보기
가이드, 쉘파 아니면 다 도망갑니다. 그리고 구조활동도 적극적으로 이루어지지 않는다고 하네요. 가이드, 쉘파가 책임을 면하기 어렵고, 형사처벌 받을 수 있으니까요. 전 고쿄리에서 샤워하다가 죽었다는 말 믿을 수가 없는 1인입니다. 건승하십시요...