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단백질과 비타민, 미네랄을 보충해준다는 점에서는 야채효소 절식에 비해 매우 바람직해 보인다. 1일 섭취열량은 약 1,000kcal 정도로 다이어트 식단 시 추천되는 1일 1,200 kcal에 비해 매우 낮지는 않은 편이다. 스스로의 식이조절 능력이나 의지, 이...

아니라 고소영은 “탄수화물을 적게 먹고, 단백질이 많은 고기를 먹는다. 밥보다 반찬을 훨씬 많이 먹는 편이고 되도록 빵을 먹지 않으려고 노력한다”며 평상시 식습관을 통해 다이어트할 수 있는 비법을 전했고, 이효리 역시 “물 많이 마시고, 배고플...

굶거나 약에 의존하는 사람들도 적지 않다. 세계보건기구에서 장기적 치료가 필요한 질병으로 규정했을 만큼 성급함은 오히려 독이 된다. 설사 살을 뺐다고 해도 요요현상이 올 수도 있으니 주의해야 한다. 비만이라 하면 보통 체질량지수(kg/m2) 기준으로...

제작보고회에서 고소영이 깜짝 고백을 해 화제다. “오늘을 위해 일주일간 다이어트를 했어요. 정말 식욕을 참아가며 한 결과 성공했는데, 결국 뷔페에서 열 접시를 비우는 폭식을 하고 말았죠.” 그래서 결국, 그녀는 털끝만치도 라인이라는 게 없는...

요령 - 고소영, 김지호의 차 다이어트 한수 배우기!! - 살빼기 방해요인 - 스트레스 - J. LO 가 공개하는 허벅지 운동 원, 투 - [복부 비만형 운동] 급소 지압과 마사지로 몸 전체의 신진대사를 활발하게 - 성공적인 지방 제거를 위한 10가지 팁 - '파워...

군의 약 2배로 나타났다. 이러한 상태의 절식은 장기간 유지하는 것을 감안해 본다면 한식이 장기적으로 배고픔을 느끼지 않으면서 다이어트를 하는데 효과적일 수 있다고 연구팀은 밝혔다. 강재헌 교수는 “한식을 섭취하면 성인 비만의 원인 중 하나인...

지금까지 약 8년간 평일에는 3시간, 주말에는 6시간 운동을 해왔다. 박소현 박소현은 날씬한 몸매를 가진 연예인으로 유명하다. 박소현은 이에 대해 "사람들은 제가 관리를 안 하는 줄 알더라"라며 "전 그 누구보다도 관리가 철저한 스타일이다"고 말했다...

전에 다이어트한답시고 자몽 처음 먹어본 게 함정_☆ 아 그리고 지속력이 약하지 않다고 한 건 시트러스 계열 치고 약하지 않다는 거지 다른 향수들에 비해서는 약~중 정도인것 같솨 ㅠㅠ 한줄느낌 : 톡 쏘는, 달지 않은 시원한 꽃향+화장품향 어울리는...

좋아요~~^^ 약이 아닌 천연성분으로 신생아부터 어른까지 사용 가능한 제품이라 더욱 안심이구요~~ 스프레이 타입이라 사용하기에도 무쟈게 편리합니다~ 건조할 때 알러지로 코막혔을 때 코속에 뿌려주면 "뻥" 뚫려요.. 코속이 민감하신 분은 면봉으로...