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식단: 잡곡밥, 된장찌개, 김치전, 감자채볶음, 고시래기무침, 바나나

삶아낼 필요 없이 그대로 사용한다. 모듬해초는 고시래기, 고장초, 우무가사리, 파래, 톳 등을 함께 모은 재료를 구한다. 마른...바가 있다. 특히 유방암의 예방과 치료에 도움이 된다. [묵나물 콩가루 무침:암 증식 억제하는 건강식] 【재료】 건 취나물...

굵다. 찰감태 - 청색에 가깝고 줄기가 가늘다. 씻지 말고 무침으로 드세요. ... ※ 매생이 깨끗하게 씻어서 탕으로 드십니다...물파래 초무침 또는 초 국물로 드세요. ... ※ 고시래기 데쳐서 초무침으로 드세요 ... ※ 꼬막 한쪽 방향으로 돌리면서...

하려면견뎌내야만 합니다요 오늘도 그냥 마음편히 지내보자구요 어젯밤 11시가까이까지 열무김치 명태찜 고시래기무침 무우채 많이썰어 채무침 생강 1관 사서 겁질벗겨 생강차까지 담그고나니 그시간이되더라구요 이른아침부터 울어머니좋아하시는 고구마...

바지락 + 오만더기(미더덕) 이런~~~딘장찌개와 오늘은 하얀 이밥이 먹고 자퍼서 .. * 김치,애호박전,호박잎,고시래기무침,깻잎 ~~~ * * 이 모든 메뉴를 조퍽앤님께 사사를 받느라고 오만 괄시와 학대?를 받은 탓에 눔물이 앞을 가리비~~~(ㅡ_ㅡ...

죽순들깨찜 오이양파무침 콩나물국 두부강정 깻잎순나물 들깨두유떡볶이 감자채볶음 김꼬시래기오이초장 재료 두부3모, 감자...7봉 들깨,두유,편마늘, 브로콜리 2개,양송이1봉,양파,떡볶이떡4봉/ 감자3키로,방아잎/ 김40장,고시래기2봉,오이6개,초장...

고시래기+ 파래+ 시금치+ 고사리+ 머위+ 부추+ 아스파라거스+ 두릅= 이렇게 들어갔네요.

있는 크기로 만들었더니 감칠맛이 장난 아니더라구요 . 여기게 슬라이스 생강에 간장 살짝 묻혀서 올려 먹어도 맛있구요 . 고시래기 무침을 살짝 올려놓고 먹어도 맛이 좋습니다 . 개인적으론 초밥에 고추장은 잘 찍어먹지 않지만 ㅋ 그래도 다양한 맛을...

감자야채샐러드 ​ - 무침류 - 다시마채액젓무침 도라지일미무침 빨강콩나물무침 오징어초무침 꽈리고추찜 단무지무침 고시래기 무침 ​ - 볶음류 - 간장어묵볶음 꽈리고추빨간어묵볶음 꽈리멸치볶음 ​ - 일반메뉴 - 소고기간장두부조림 잡채 생깻잎지 쌈세트...