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비위가 약한 사람이 복용하면 구토, 설사, 복통을 일으킬 수 있습니다. ■ 여주 이야기 고과(苦瓜), 일본에서는 고야로, 한국에서는 여주, 여자, 여지 등으로 불리고 있습니다. 여주는 항산화 효능을 가지고 있는 비타민 C를 포함하여 케라틴, 카로틴...

텃밭에서 딴 고야에요 여주 당뇨병에 좋다는 여주 건조하려고 요렇게 썰어요. 여주 고야 속을 숟가락으로 파내고 썰어요 ㅛ렇게하면 밥에 넣어도 씨가 걸리지 않아요. 건조기에 여주를 쫙쫙 펴줘요 그리고 10시간 말려요 그러면 요렇게 가지처럼 건조되요...

효과는 덤으로 따라 옵니다! 평소 식사에서 섭취할 수 있고 극적 효과가 있는 음식을 소개합니다. 그 효과가 엄청나다는 여주(고야와 브로콜리, bitter melon)입니다. 👉 암이나 당뇨가 있다면 지금 먹자! 여주가 암세포의 '98프로'를 강제 종료시킨다. 물...

돋게 해주어요 여주의 비타민C는 가열해도 파괴되지 않는데요 수분이 많은 과육에 들어 있기 때문으로 알려져 있어요 여주를 말린것을 고야라고 하여 일본에서는 고야차로 해서 많이 즐겨마시고 있는데요 당뇨나 다이어트에 적극 추천드리고 싶은 최고의...