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나 500키로인데 수영장 가기 좀 그래.. 2024.06.06해당카페글 미리보기
기분 고양과 행복 증진에 얼마나 큰 영향을 미치는지 아십니까 제발 같이 알자 난 수영장에 여자들이 아주 많아졌으면 좋겠어 하지만 샤워는 집에 가서 했으면 좋겠어 샤워장이 너무 좁아 (??????) 제발 나 한 번만 믿고 몸매 군살 지방 근육 셀룰라이트...
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11차 인명구조요원 재강습 (8.24 토/ 고양) 2024.08.16해당카페글 미리보기
있으며 확정시 개별 문자 공지(강습 3일전까지 공지) 나. 강습 진행 중 있을 수 있는 안전사고를 대비하여 모든 수강생을 대상으로 보험가입 진행함 다. 강습 중 마실 음료 개인준비 필수(수영장 음료반입 제한으로 텀블러 등 개인컵 지참 요망) 라. 주차...
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고양시특례시 덕양구, 여름철 수상안전 대비 체육시설 안전점검 실시 2023.06.16해당카페글 미리보기
시민들에게 안전한 체육시설 이용환경 제공” '고양특례시 덕양구는 본격적인 여름철을 맞이하여 수영장 이용자가 증가할 것을 예상하고, 안전사고 발생의 최소화를 위하여 덕양구 소재 수영장업을 대상으로 안전 관리 상태를 점검했다. 점검사항은 ▲수상...
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제3회 국민생활체육회장기 단수로 전국수영대회 (고양시 꽃우물수영장) 2010.11.04해당카페글 미리보기
완주해야 함. 마) 출전선수 전원은 2010년 12월19일 고양시 꽃우물수영장에서 개최되는 제3회 국민생활체육회장기 전국수영대회...준수 할 것이며 개인의 부주의로 인해 발생하는 우발적인 사고 및 안전문제에 대해 본 연합회 측에 책임을 전가 할 수...
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조 디스펜자 - 7일동안 실천하는 아침습관 놀라운 결과를 경험합니다. 2024.11.20해당카페글 미리보기
차가운 수영장에 들어가는 것에 비유해 보세요. 첫 걸음은 도전적으로 느껴지지만 매일 아침 앞으로 나아가면서 당신의 시스템은 적응합니다. 곧 당신은 물을 참아내는 것이 아니라 자연스럽게 헤엄치며 예상치 못한 명확성과 힘을 발견하게 됩니다. 이 7...
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11월28일 오늘의 역사 2024.11.28해당카페글 미리보기
경기 고양시 킨텍스 역도경기장에서 열린 2009 세계역도선수권대회 여자 최중량급(75kg 이상급) 4연패에 성공했다. 장미란은 인상에서 136kg을 들어 은메달을, 용상에서는 세계신기록인 187kg을 들어 금메달을 차지했다. 장미란은 인상과 용상 합계에서도...
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오늘의 역사(8월1일) 2024.08.01해당카페글 미리보기
야외수영장 2개소가 한강시민공원 고수부지 뚝섬과 잠원지역에 각각 개장 🌲1989년 문화재연구소 경주시 황남동 제3호 적석목곽분 에서 금귀걸이 1쌍 추가 발굴 🌲1990년 재일한국거류민단, 평화통일촉진을 위한 대화에 협조체제를 유지하기 위한 연락기구를...
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💙7월 2주 줄기반 이야기(1) 2024.07.19해당카페글 미리보기
옷 사고 생일 축하하고 나서 카트라이더 게임 했어요 제가 아는 복실이가 멸치를 달라고 해서 줬고 산책을 나갔는데 그 때도 멸치를 달라고 했어요 엄마아빠랑 티비도 보고 샤워도 하고 잠도 잤어요 편안한 주말 보내고 왔어요 인사이드아웃2 보고 왔어요...
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토요일, 한강 라이딩 2024.06.01해당카페글 미리보기
보였다. 수영장을 다니는 효과였다. 본격적인 라이딩의 시작. 먼저 출발을 하면서 뒤 따라 오는 샘형과 사부형의 로드 자전거라 의식이 됐다. 살살 밟아도 쌩쌩 나갈텐데, MTB가 선두로 가는 것은 아니지라는 생각을 하며 속도를 내려고 패달링을 파워모드...
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제 526회 2018-5-29(화).고양행주누리길3구간걷기 공지 2018.05.25해당카페글 미리보기
장소: 고양행주누리길 3구간 ▣ 걷기할 거리: 7km ▣ 난이도: 하 ▣ 걷기할 코스 화정역→둥지유치원→전원보리밥(식당) →삼정농원→행주산성방향→보리와촌닭 (식당)→삼육파크수영장→행신동서정공원 →강매역→행신역→식당 ▣ 소요 시간: 약 2.5시간...