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괜찮아, 할 수 있을 것 같아" 20바퀴 목표를 너무 빨리 달성을 했다. 그럼 다음 목표는 30바퀴! 잘 모르겠다. 고양시 실내체육관의 자유수영 시간이 1시간이라서...... 아침, 오후 3-4시, 6-7시 오후 시간은 축구 수업이 있어서 어려울 것 같고 아침 시간...

5km (총 10km) T5: 7분/km, 35분/5km (총 8.5km) <수영 훈련> - 일시: 8/18일) 아침 9시 ~ - 장소: 고양체육관 수영장 - 훈련내용: 팀별/개인별 자유훈련 50분 ※ 2시간30분 장거리주가 있는 날은 수영준비를 위해 10분 먼저 시작합니다.(5:50분까지 집결...

물에서도 자유롭고 싶고, 어린 날의 저는 계곡에 빠졌지만, 나중의 저는 누군가를 도울 수 있으면 좋겠습니다. 어려운 일은 귀한...제게도 좋은 결과가 주어지는 날이 오겠죠. 느리지만 앞으로도 계속 수영하고 살 거니까 조금 더 가볼게요. 제가 얻지...

잘 보호해야지.... 이정도 더위라면 할만할것 같다... 6월 14일(수) 고양체육관 수영장 (1.6km) 수영안한지 오래되어 연습 수영, 천천히 / 무리없이 수영 오늘은 웬일인지 자유수영 사람들도 덜 붐빔 / 2분14초/100m 평속수영 6월 15일(목) 김포종합운동장...