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괜찮아, 할 수 있을 것 같아" 20바퀴 목표를 너무 빨리 달성을 했다. 그럼 다음 목표는 30바퀴! 잘 모르겠다. 고양시 실내체육관의 자유수영 시간이 1시간이라서...... 아침, 오후 3-4시, 6-7시 오후 시간은 축구 수업이 있어서 어려울 것 같고 아침 시간...

5km (총 10km) T5: 7분/km, 35분/5km (총 8.5km) <수영 훈련> - 일시: 8/18일) 아침 9시 ~ - 장소: 고양체육관 수영장 - 훈련내용: 팀별/개인별 자유훈련 50분 ※ 2시간30분 장거리주가 있는 날은 수영준비를 위해 10분 먼저 시작합니다.(5:50분까지 집결...

물에서도 자유롭고 싶고, 어린 날의 저는 계곡에 빠졌지만, 나중의 저는 누군가를 도울 수 있으면 좋겠습니다. 어려운 일은 귀한...제게도 좋은 결과가 주어지는 날이 오겠죠. 느리지만 앞으로도 계속 수영하고 살 거니까 조금 더 가볼게요. 제가 얻지...

잘 보호해야지.... 이정도 더위라면 할만할것 같다... 6월 14일(수) 고양체육관 수영장 (1.6km) 수영안한지 오래되어 연습 수영, 천천히 / 무리없이 수영 오늘은 웬일인지 자유수영 사람들도 덜 붐빔 / 2분14초/100m 평속수영 6월 15일(목) 김포종합운동장...

12월 고양체육관 신규 회원모집을 아래와 같이 공지합니다. ○ 접수기간 : 2011.11.22(화) 오전 10:00 ~ 26(토) 24:00 ○ 모집종목 : 골프, 스쿼시, 라켓볼, 에어로빅, 요가, 임산부요가, 어린이요가,어린이발레, 밸리댄스 ○ 신청 시 유의할 사항 - 접수...

고양체육관 정규회원 및 타 시·도 체육센터, 동호회, 개인 등 -학생부(초·중·고생) 및 일반부에 출전하는 선수들은 대한수영연맹 및 각 시.도 수영연맹에 선수로 등록한 사실이 없어야 하고 현역 선수 및 지도자(다이빙강사)는 참가를 불허한다. -해당...

김진호 고양체육관 9그룹 ( 29분 ) 1.5k 김진희 김진아 10그룹 ( 30분) 1.5k 김창신 황승룡 과천돌핀마스터 5그룹 ( 25분 ) 1.5k...김철희 ucanswim 6그룹 (1시간 10분) 3.8k 김태범 김태범 ti프리스타일 4그룹 ( 1시간 6분) 3.8k 미입금 김태중 80-95 자유

고양체육관 트렉 (주차는 제1주차장 or 2 주차장에서 하시면 됩니다) #시간 07:30분 집결 07:30 ~ 08:00 보급 및 준비운동 08:00 ~ 09:30런 훈련 09:30 ~ 09:40 마무리 및 고양수영장 이동 09:40 ~ 10:50 수영 훈련 11:00 시 해산 #훈련내용 A , B , C...

2022.5.28. 수영구 생활문화센터 부산청옥 문학협회 3만 30팀 선정 제9회 시사랑전국시낭송경연대회 2022. 3.20. ~ 4.30. 대학생 이상 성인 남녀 (본선 진출) 예선 통과자 30명은 멜, 문자로 통보 2022년 6월 11일(토) 진해문화센터 (사)한국명시낭송가...