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성심요양보호사교육원에서 강의 중이신 일타 강사 허진선 교수님의 기출문제 풀이입니다 ^^ 평소 탁월한 교수법과 수강생분들과의 원활한 소통으로 인기 만점의 교수님이십니다! 성심요양보호사교육원에 오시면 탁월한 여러 교수님분들의 강의를 직접...

“췌장 망가지고 살찌는 최악 식습관 때문에” 체중 줄이는 음식들은? 고열량-고지방 음식, 과식 잦으면 췌장 혹사 건강식품을 말할 때 채소, 과일, 콩류, 통곡류, 생선, 가금류(닭-오리고기 등)가 늘 언급된다. 비만 예방을 돕고 당뇨병, 췌장에도 좋은...

빼려는 다이어트의 기본은 식욕 조절에 있다. 하지만 아무리 배가 불러도 자꾸만 음식이 당긴다면, 다이어트 에 성공하기 어렵다. 특히 배가 불러도 치킨, 피자, 햄버거 등 고열량 음식이 당기거나 단짠단짠 간식에서 벗어나 기 어렵다면, 혹시 '음식 중독...

https://v.daum.net/v/20231022193004566

기침, 천식에 좋은 성분이 들어 있는데, 돼지고기의 지방 성분이 이를 방해한다. 13, 치킨과 맥주 맥주를 마실 때 기름진 고열량 음식인 치킨을 함께 먹으면 지방이 서로 합성하기 때문에 체내에 지방이 그대로 축적된다. 지방이 체내에 쌓이면 동맥경화...

함유된 음식의 섭취를 줄이는 것이 중요합니다.. 3) 글루텐 글루텐이 포함된 음식은 피하는 것이 좋습니다. 4) 지방과 고열량 음식: 지방이 많이 포함된 음식과 고열량 음식은 체중 증가와 관련이 있으며, 이는 파킨슨병 증상을 악화시킬 수 있습니다...

수도 있다. 때문에 오전 중 등반을 계획하고 있다면 아침 식사로 소화가 잘되는 죽이나 전분질 식품, 칼로리가 높은 고열량 음식을 먹는 것이 좋다. 물과 이온음료를 적절히 마셔 몸에 전해질 흡수를 돕는 것도 필요하다. 등반을 끝낸 직후에도 음식에...

잃어가는데 낯선 인공 성분들까지 들어와 괴롭히는 것이다. 고열량–고지방–고탄수화물-단 음식… “중년의 몸 갉아 먹는다” 고열량-고기 비계 등 기름기 많은 음식, 가공육, 단 음식, 튀김, 흡연, 잦은 음주 등은 고지혈증(이상지질혈증)에 심장병...

역할을 한다. 특히 맥주의 주성분인 호프에는 퓨린이 매우 많이 함유되어 있어 주의해야 한다. 또한 술의 종류를 막론하고 과음하지 않도록 해야 한다. 특히 삼겹살과 치킨 등 고열량 육류 음식과 함께 술을 마시는 습관은 통풍 위험을 빠르게 높인다...