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고지혈증 관리를 위한 최고의 식품: 매일 섭취하면 좋은 음식들 2025.01.18
지방산의 좋은 공급원으로, 요리나 샐러드 드레싱으로 사용하면 좋습니다. #5. 통곡물 현미, 귀리, 퀴노아 등의 통곡물은 섬유질...4. 간식으로 견과류나 채소 스틱을 선택합니다. 고지혈증 관리를 위해서는 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 위에서 언급...