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1.블루베리 산화 방지제가 풍부한 블루베리는 풍부한 안토시아닌은 혈액을 정화하고 혈류에서 노페물과 콜레스테롤을 제거하는데 도움을 줍니다. 블루베리는 혈전을 예방하고 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다. 2. 토마토 토마토는 풍부한 영양성분과...

단, 고지혈증 환자나 아토피성 피부인 사람은 알레르기에 취약하기에 되도록 많이 섭취하지 않는것을 권해드립니다. 👉아침공복...사람의 위도 예외는 아닙니다. 따라서 아침공복에는 위에 좋은 성분으로 알려진 비타민 U. K가 풍부한 음식을 먼저 먹는 편...

염증을 일으키는 상태를 말합니다. 고지혈증을 방치하면 합병증이 발생할 수 있습니다. 심장병, 췌장염, 동맥경화 등이 있습니다. 이렇듯 고지혈증은 올바른 식습관과 규칙적인 운동을 통해 평소에 관리를 하는게 중요합니다. 고지혈증에 좋은 음식 10가지...

합니다. 그리고 렌틸콩이라고도 들어보셨죠? 렌틸콩 역시 다이어트에 큰 효과가 있다고 합니다. ​ 여기까지가 고지혈증에 좋은 음식 10가지였습니다. 이렇게 드시면 혈관 건강은 좋아지실거에요. ​ 그럼 저는 다른 건강 정보를 가지고 돌아올게요 ^^ 고지혈...