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1.블루베리 산화 방지제가 풍부한 블루베리는 풍부한 안토시아닌은 혈액을 정화하고 혈류에서 노페물과 콜레스테롤을 제거하는데 도움을 줍니다. 블루베리는 혈전을 예방하고 혈액순환을 개선하는데 도움을 줍니다. 2. 토마토 토마토는 풍부한 영양성분과...

마신다는 10가지 건강차 알려드립니다. 평소 드셔보시지 않은 그 맛이 궁금해지는 생소한 차도 있사오니 올가을은 새로운 한방차 고르셔서 드시고 건강한 계절 보내시길 바랍니다.^^ 1. 우롱차 - 충치 예방에 효과적 폴리페놀 성분이 식사 후 입안을 개운...

가래에 좋은 음식 오미자는 동양 전통 의학에서 널리 사용되어 온 약초로, 다섯 가지 맛을 지닌 독특한 특징을 가지고 있습니다...다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 다음은 오미자의 10가지 대표적인 효능에 대한 상세 설명입니다. 1. 면역력 강화...

염증을 일으키는 상태를 말합니다. 고지혈증을 방치하면 합병증이 발생할 수 있습니다. 심장병, 췌장염, 동맥경화 등이 있습니다. 이렇듯 고지혈증은 올바른 식습관과 규칙적인 운동을 통해 평소에 관리를 하는게 중요합니다. 고지혈증에 좋은 음식 10가지...

합니다. 그리고 렌틸콩이라고도 들어보셨죠? 렌틸콩 역시 다이어트에 큰 효과가 있다고 합니다. ​ 여기까지가 고지혈증에 좋은 음식 10가지였습니다. 이렇게 드시면 혈관 건강은 좋아지실거에요. ​ 그럼 저는 다른 건강 정보를 가지고 돌아올게요 ^^ 고지혈...

유래10가지 1. 어처구니 첫째: 궁궐의 전각이나 남대문 같은 문루의 기와지붕 위에 사람이나 갖가지 기묘한 동물들의 모양을 한 토우(土偶: 흙으로 만든 인형)들이 있는데 이를 '어처구니'라고 합니다. '어처구니없다'라는 말의 유래는 궁궐, 또는 성문을...

* 건강-고지혈증 증상 및 고지혈증에 좋은 음식 10가지 고지혈증이란 우리 몸에 필요이상으로 많은 지방성분 물질들이 혈관벽에 쌓이게 되면서 염증을 발생시키고, 이로 인해 심혈관계 질환을 일으키는 질병입니다. 유전적인 요인으로 나타나는 경우가...

고지혈증에 좋은 음식 10가지 1. 블루베리 미국의 유명 잡지에서 선정한 슈퍼푸드인 블루베리는 건강에 도움을 주는 영양분을 많이 갖고 있습니다. 안토시아닌 성분은 신체의 혈액순환을 활발히 해주며 면역력을 강화시켜주는데요. 콜레스테롤 수치를...

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