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높은 고지혈증 환자에게 2주간 매일 홍삼을 복용하게 한 뒤, 복용 전후의 콜레스테롤 수치를 측정한 결과 환자 대부분의...저하시키는 효과가 있으며, 표고버섯의 렌티나신 성분은 피가 굳어 엉키는 혈전현상에 대항하는 형혈전 작용이 탁월하다. ​ #건강...

좋습니다. 고지혈증 관리, 어떻게 해야 할까요? 균형 잡힌 식단: 채소, 과일, 생선, 콩류 등 건강한 식품을 충분히 섭취하고, 가공식품, 튀긴 음식, 인스턴트 식품은 줄여야 합니다. 규칙적인 운동: 유산소 운동과 근력 운동을 병행하여 체중을 관리하고...

매력적인 답변을 제공해 드리겠습니다. 또한, 다음과 같은 추가 요청도 가능합니다. 특정 식품에 대한 상세 정보: 각 식품의 영양 성분, 효능 등을 자세히 알고 싶으시면 언제든지 문의해주세요. 맞춤형 식단 상담: 개인의 건강 상태나 식습관에 맞는 맞춤...

비만, 고혈압, 고지혈증은 뇌졸중의 주요 위험 요소입니다. 이러한 들을 관리하기 위한 식단은 뇌졸중 예방에 매우 중요합니다. 뇌졸중 예방을 위한 건강한 식단의 핵심 저염식: 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다. 가공식품, 젓갈, 장류 섭취를 줄이고...