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수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. metaphm.com 불포화지방산이 풍부한 식품: 올리브유, 아보카도, 견과류 식이섬유 섭취: 현미, 통밀, 채소, 과일 등 식이섬유가 풍부한 식품은 콜레스테롤 흡수를 억제하고 배설을 촉진합니다. 식이섬유가 풍부한 식품...

LDL 콜레스테롤 낮추는 음식과 방법: 고지혈증 관리 완벽 가이드 LDL 콜레스테롤은 "나쁜 콜레스테롤"이라고 불리며, 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발하는 주요 원인이 됩니다. 높은 LDL 콜레스테롤 수치는 심혈관 발병 위험을 크게 증가시키므로, 적극적...

진단받은 경우 반드시 의사와 상담하여 적절한 를 받는 것이 중요합니다. 더 자세한 정보를 원하시면 아래와 같은 키워드로 검색해 보세요. 고지혈증 식단 콜레스테롤 낮추는 방법 심혈관 예방 음식 이 정보가 고지혈증 관리에 도움이 되기를 바랍니다...

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