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혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. namu.wiki 녹차 고지혈증에 나쁜 음식 식단 기름진 육류: 삼겹살, 소시지, 햄 등...간, 곱창 등 내장은 콜레스테롤 함량이 매우 높습니다. 달걀 노른자: 달걀 노른자에는 콜레스테롤 함량이 높습니다. 버터...

등 항산화 작용을 하는 비타민 미네랄: 마그네슘, 칼륨 등 고지혈증에 나쁜 음식 포화지방: 붉은 육류, 버터, 치즈, 코코넛 오일...쇼트닝, 과자, 인스턴트 식품 등 콜레스테롤: 내장, 달걀 노른자 등 주의: 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인...

두부 콜레스테롤 함량이 높은 식품 섭취 줄이기: 붉은 육류, 내장, 달걀 노른자 등 콜레스테롤 함량이 높은 식품 섭취를 줄여야...중성지방 수치를 높일 수 있으므로 주의해야 합니다. 고지혈증 예방을 위한 생활습관 개선 규칙적인 운동: 유산소 운동과...

인슐린 저항성을 개선하여 혈당 조절에 도움을 주고, 고지혈증 개선에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 적인 식이 요법 포화지방...식품은 절대 섭취하지 않습니다. 콜레스테롤 섭취 줄이기: 달걀 노른자, 새우, 내장 등 콜레스테롤 함량이 높은 음식 섭취를...