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고지혈증 가족력이 있다면? 2023.03.15해당카페글 미리보기
LDL), 초저밀도 지단백(VLDL)의 수치 확인도 가능합니다. 위의 표는 APO B-100 정상 범위입니다. 이 수치를 초과하고, 저밀도...말할 수 있습니다. 고지혈증 예방 생활습관 1. 식단 조절 고지혈증 치료를 위해서는 식단 조절이 중요합니다. 혈중 중성지방...
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각 식품별 콜레스테롤 함량표 [고지혈증은 콜레스테롤이 높은 증상이죠.] 2018.05.09해당카페글 미리보기
함량표(함량의 단위는 mg/1백g) 식품명 함량 식품명 함량 버터 210 말린오징어 625 마요네즈 190 오징어 312 돼지기름 123 성계 219 라드(Lard) 109 보리새우 218 마가린(식물성) 0-2 뱀장어 193 쇠간 277 새우 175 쇠위 148 소라 151 닭고기 131 미꾸라지...
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여성다이어트식단표좀부탁드립니다,.!!^^ 2012.01.25해당카페글 미리보기
48살이구요여성입니다.신장160체중61.5과체중이구요 B.M.I지수24.0이구요기초대사량은1305kcal입니다. 콜레스테롤수치가좀높습니다,그로인해고지혈증있구요~! 이점감안하셔서식단표있으시면쪽지나메일주시면감사하겠습니다. 아님공식이라도좀알려주세요~!
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장수 식품 '올리브오일' 잘 고르는 법, 3가지 성분 확인하세요! 2024.09.06해당카페글 미리보기
지중해식 식단이 심장의 대사와 심폐기능에도 긍정적인 영향을 준다고 밝혔습니다. 또 하나의 효능은 ‘치매 예방’입니다. 치매는 고령화 시대에 빼놓을 수 없는, 잘 예방해야 하는 질환이죠. 우리나라 65세 인구의 10%에서 유병된다고도 알려져 있는데요...
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지방간 원인, 증상, 치료까지 비알콜성지방간 (체질량지수 계산법) 2024.08.25해당카페글 미리보기
고혈당, 고지혈증 등이 복합적으로 나타나는 대사증후군은 지방간의 주요 원인 중 하나입니다. 인슐린 저항성: 인슐린이 제 기능을 하지 못하면 지방이 간에 축적될 가능성이 높아집니다. 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 지방간 발생 위험이 높아질 수...
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순두부에 애호박·양파 넣어 먹었더니…혈관·체중에 변화가? 2024.08.05해당카페글 미리보기
넣은 식단에 대해 다시 알아보자. 너무 짜면 밥 더 먹을 수도… 심심하게 간해야 건강효과 높다 순두부, 애호박, 양파에 다진 마늘, 멸치다시마 육수 등이 기본 식재료다. 여기에 바지락 등 해산물 남은 것이 있으면 넣어보자. 맛과 영양 효과가 더...
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쌀이 곧 보약이요, 국가의 기반 이다. 를 읽고 2024.07.09해당카페글 미리보기
이름표에 퇴비 생산 목표 ㎏, 농지 면적 평, 생산자 이름을 표시하였다. 농가마다 점검하고 상급 부서에서 퇴비 독려 점검과 현황을 조사했다. 퇴비 증산 대회를 열고 시상했다. 또 수확량이 많은 통일벼 심기를 권장했다. 어느 지역에서는 통일벼 면적을...
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실명 원인 1위 황반변성 증상 및 원인과 치료방법 확실한 자가진단법 2024.07.17해당카페글 미리보기
고혈압, 고지혈증, 자외선 노출, 영양 불균형 종류 건성 황반변성: 노화로 인해 발생, 망막 밑에 드루젠이라는 노폐물 쌓임 습성...및 부종으로 시력 급격히 저하 자가 진단 암스테르담 시력표: 아姆斯러 격자: 시력 검사: 정기적인 검사가 중요 건성 황반...
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[시래기 된장국&잡곡밥이 만드는 몸의 변화 2024.03.21해당카페글 미리보기
음식들이다. 식단도 옛날로 돌아가야 한다. 우리 할머니들은 시래기된장국, 잡곡밥으로 건강을 지켰다. 어떤 영양소가 들어 있을까? 1. 장 청소 효과 - 장 속의 독소 노폐물 배출, 혈관질환 예방에 도움 이미지출처/ 네이버이미지 시래기는 무의 잎과...
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정월 대보름 같은 내친구들^^ 2024.02.23해당카페글 미리보기
그리움으로 영원히 살아 쉼쉬는 이늠아루 기억되길 ᆢ 기분 억수루 찢어지는 금요 아침 임더^^ 이늠 삥칠이는 친구가 넘 좋심더^*^ 샐러드 , 고사리, 고구마 줄기 명월이 표 "청정 고사리" 헤즐럿 커피 ^비오리표 아로니아^ 혈압약1고지혈1 아침 식단 임더 ㅎㅎ