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고지혈증 기준 및 고지혈증 좋은 음식 VS 안 좋은 음식 2025.01.25해당카페글 미리보기
60mg/dL 이상이 이상적 트리글리세라이드: 150mg/dL 미만이 이상적 [: 고지혈증 수치표] 위 는 구글에서 '고지혈증 수치표'를 검색하여 첨부했습니다. 고지혈증에 좋은 음식은? 고지혈증을 관리하기 위해서는 식단 조절이 매우 중요합니다. 다음과 같은...
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고지혈증에 좋은 음식 2025.03.10해당카페글 미리보기
전 작용이 탁월합니다. 8. 오이 오이에 들어있는 섬유소는 음식 찌꺼기를 내보내는 것을 촉진시키고 장관의 콜레스트롤흡수를...있는 말론산프로파놀은 몸 안의 당류가 지방으로 전환되는 것을 억제합니다. 고지혈증에 걸린 체중이 많이 나가는 사람인...
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고지혈증 원인과 증상, 고지혈증 좋은 음식 알아두기 2025.03.16해당카페글 미리보기
기운이 없습니다. 소화 불량: 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 됩니다. 가슴 통증: 협심증이 있는 경우 가슴 통증을 느낄 수...장애로 인해 다리가 붓고 통증이 생길 수 있습니다. 고지혈증에 좋은 음식 잡곡밥: 백미밥 대신 현미, 귀리, 보리 등 잡곡밥을...
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고지혈증 원인 진단 수치 고지혈증에 좋은 안좋은 음식 2025.03.22해당카페글 미리보기
좋은 콜레스테롤입니다. 중성지방: 혈액 속의 지방 성분으로, 고농도일 경우 심혈관 의 위험을 높입니다. 고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식 좋은 음식: 채소: 섬유질이 풍부한 채소는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. semie.cooking 채소...
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심혈관 망가뜨리는 고지혈증… 최악의 식습관 vs 좋은 음식 2025.03.11해당카페글 미리보기
vs 좋은 음식 김용 기자 XX@XX 빵, 감자, 면류의 과도한 섭취는 탄수화물 및 열량을 높일 수 있다. 적정량 먹는 게...게 좋다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 고지혈증(이상지질혈증)은 핏속의 중성지방, 콜레스테롤 수치가...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
두부는 식물성단백질과 리놀레산이 풍부한 음식이다. 리놀레산은 혈액안에 들어있는 응어리진 지방을 녹여 고지혈증을 예방하는...구우면 불포화 지방산이 많이 유실되므로 조림을 해서 먹는 것이 좋은편이다. 6. 혈액의 독소를 빼는 "미역, 다시마...