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행복은 매일의 마음에 달렸다 - 동맥경화 3대 위험 요소 고지혈증, 예방과 치료법 2024.08.13해당카페글 미리보기
있기 때문에 고지혈증을 치료하는 목적으로 에스트로겐 같은 호르몬 요법을 쓰는 것은 권장하지 않는다. 1. 평소 고지혈증 예방법은? 예방을 하기 위해서는 앞서 말씀드린 것처럼 동물성 포화지방의 섭취를 가능한 많이 줄여야 한다. 그리고 일주일에...
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고지혈증 증상 정상수치 예방법 2024.08.25해당카페글 미리보기
고지혈증 , 정상 수치, 예방법 고지혈증이란? 혈액 속에 중성지방이나 콜레스테롤과 같은 지방 성분이 과다하게 축적된 상태를 고지혈증이라고 합니다. 마치 혈관이 기름때에 찌든 듯한 상태라고 비유할 수 있습니다. 고지혈증의 특별한 이 없는 경우가...
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중년에 고혈압, 고지혈증 너무 많아… 최고의 예방법은? 2024.07.13해당카페글 미리보기
보통, 초미세먼지 한때 나쁨 오후 미세먼지, 초미세먼지 보통 ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧ 1. 중년에 고혈압, 고지혈증 너무 많아… 최고의 예방법은? 2. "가끔씩 살짝 오는 저혈당, 괜찮겠지…" 심혈관은 망가지는 중 ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧ ▶️1. 중년에...
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중년에 고혈압, 고지혈증 너무 많아… 최고의 예방법은? 2024.07.26해당카페글 미리보기
예방이 가능하다. 중년층에서 고혈압, 고지혈증 환자가 매년 꾸준히 증가하는 추세다. 중년에 들어서 점점 불어나는 뱃살과 체중...가능하다. 특히 뱃살부터 빼고 건강한 식습관으로 바꿔야 한다. 심혈관질환의 예방법을 알아본다. ◆ 뱃살 빼기에 집중...
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"콜레스테롤 싹 사라진다" 고지혈증 예방하는 최고의 운동 3가지! 2024.05.25해당카페글 미리보기
고지혈증은 대부분 증상이 없어 초기에는 모르는 사람이 많은데, 오랜 기간 동안 지속되면 심혈관 질환의 위험이 증가하게...규칙적인 운동을 통해 예방할 수 있습니다. 그래서 고지혈증 예방에 도움이 되는 운동법을 알아보겠습니다. 활발한 걷기 운동...