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LDL-콜레스테롤을 줄일 수 있다는 연구 결과들도 있지만 이러한 인자들의 변화는 운동과 더불어 식이를 제한하거나 체중감량이 되었을 때 감소하는 경향을 보인다. ◈ 고지혈증의 운동처방 지질 및 지단백 변화에 효과적으로 영향을 미칠 수 있는 운동량에...

괜찮습니다. 콜레스테롤이 높으면 오히러 신경세포 가 살아나고 혈관에 유익합니다. 적정수치는 앞에서도 애기한 240 내외이며.... 300이상이면 사망률이 올라갑니다. 반대로 200이하에선 그 수치가 중가하고 150이내면... 사망률이 가장 높습니다. 혈압도...

수 있다. 고지혈증 예방 및 관리를 위해 위에서 열거한 위험요인들을 줄여야 한다. 과식을 자주 하는데 활동량이 적으면 핏속이...com/1724131 콜레스테롤 수치란 혈액 내 들어있는 콜레스테롤의 양을 의미한다. 혈중 콜레스테롤을 수치화해 적정수준과...

운동: 주 5회 이상, 30분 이상의 유산소 운동 - 체중 관리: 적정 체중 유지 - 금연 및 절주 - 스트레스 관리 ### 2. 약물 치료...다음과 같은 약물을 사용할 수 있습니다: - 스타틴: 콜레스테롤 합성을 억제 - 피브레이트: 중성지방 수치를 낮춤 - 니아신...