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고지혈증 증상 원인 고지혈증 좋은음식 나쁜음식 약? 영양제? 팁 2023.11.08해당카페글 미리보기
있어 증상이 나빠지게 하지 않기 위해서는 식단 관리 및 운동 등이 필요합니다. 보통 이 수치 검사는 약 12시간을 금식하고 난 이후 피검사를 통하여 콜레스테롤 수치를 측정해 나가는 방식으로 진행이 되는데요. 이는 음식의 영향을 굉장히 많이 받고...
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견과류 먹었더니 고지혈증에 변화가? “적게 먹어야” 2023.11.01해당카페글 미리보기
꺼내 먹어야 안전하다. 혈액, 혈관에 이로운 견과류… 불포화 지방산이 핵심 성분 질병관리청 자료에 따르면 호두, 땅콩, 잣 등...도움이 된다. 국립농업과학원도 견과류는 혈관 질환의 원인이 되는 중성 지방과 혈중 콜레스테롤을 줄여준다고 했다...
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고지혈증에 탄수화물 줄였더니 2023.11.01해당카페글 미리보기
의 약 2.4배 증가했다. 혈관이 좁아지고 굳어가는 동맥경화증, 혈관이 막혀 생명을 위태롭게 하는 심근경색. 뇌경색 등 심뇌혈관...지방-콜레스테롤이 늘어난 탓이다. 고지혈증(이상지질혈증) 왜 생기나? 고지혈증(이상지질혈증)은 과식(열량 과다 섭취)을...
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고혈압 약, 평생 먹어야 하나요? 2023.04.06해당카페글 미리보기
정되는 가성 고혈압은 아닌지 판단도 이루어져야 한다. 따라서 혈압이 높게 나왔 다면 꼭 의사와 상의하는 것이 좋고, 고혈압으로 진단되었다면 증상이 없다고 간 과하기보다 적절한 치료를 받아야 한다. 다른 위험인자가 없는 1기 고혈압(수축기 혈압 140...
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고혈압 약, 평생 먹어야 하나요? 2023.04.03해당카페글 미리보기
진단되었다면 증상이 없다고 간과하기보다 적절한 치료를 받아야 한다. 다른 위험인자가 없는 1기 고혈압(수축기 혈압 140-150 mmHg, 이완기 혈압 90-99 mmHg)의 경우에는 바로 약물 치료를 시작하지 않고 생활습관 조절 등을 먼저 해보고 혈압 조절 여부...
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간·콩팥을 망가뜨리는 약, 간:해열진통제 ,항생제 ,항결핵제 , 고지혈증약/ 콩팥:혈압약, 소염진통제(NSAIDs) △항생제 △ 2023.04.24해당카페글 미리보기
계열의 고지혈증약 등의 약물들이다. 해열진통제 성분인 아세트아미노펜은 상용량에서는 간독성이 거의 없다. 비교적 안전한...중요하다. 다음은 간기능에 이상이 생기면 나타날 수 있는 자각증세다. 피로감. 간기능이 저하되면 해독 및 신진대사가 원활...
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가슴 쥐어짜는 통증... 심근경색 증상과 치료법은? 2023.02.13해당카페글 미리보기
체한 증상만 있는 경우도 있고, '소화가 안 된다', '속이 쓰리다'고 호소하는 경우도 있다. 흉통은 호흡곤란과 같이 발생하는...경우에는 심장 근육이 영향을 받을 수밖에 없다. 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 흡연 등에 의해서 혈관 내피세포가 손상을 받게...
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고지혈증 예방에 도움되는 단월드 기체조 2023.01.30해당카페글 미리보기
때까지 증상이 보이지 않아 고지혈증을 알아차리지 못하고 방치하는 경우가 많아 주의해야 한다고 합니다. 현재까지 고지혈증은...식사요법, 운동요법, 생활습관을 개선해 콜레스테롤 수치를 낮춰 치료한다고 합니다. 식사할 때는 곡류, 채소, 과일, 육류...
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젊다고 방심하지 마세요! 고지혈증 다스리기 2023.01.17해당카페글 미리보기
중요하다. 증상이 심하지 않다면 식이요법과 운동요법만으로도 충분히 개선할 수 있다. 혈액 속 불필요한 지방의 양을 줄이기...줄이고 되도록 콜레스테롤이 적게 포함된 음식을 골라 먹어야 한다. 금연과 금주는 기본, 육류도 가급적 피하는 것이 좋다...
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고지혈증 증상과 수치 개선에 좋은 식단 찾기 2022.12.24해당카페글 미리보기
고지혈증 증상 관리법 1. 유산소 운동하기 유산소 운동(걷기, 수영, 자전거 타기, 등산)은 혈관을 확장시키고 심장의 기능을 높입니다. 또한 콜레스테롤 수치 조절에도 도움을 주는데요. 하루에 최소 30분 이상 운동할 필요가 있습니다. 2. 충분히 자기...
