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고지혈증: 원인, , 그리고 좋은 음식까지! 1. 고지혈증이란 무엇일까요? news.amc.seoul.kr 고지혈증 혈관 막힘 고지혈증은 혈액 속의 지방, 특히 **LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)**이 과도하게 높아지는 입니다. LDL 콜레스테롤이 혈관 벽에 축적되면...

문제를 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 고지혈증의 초기 증상부터 심각한 증상, 원인, 그리고 관리를 위한 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. ## 고지혈증의 초기 증상 고지혈증은 초기에 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 '침묵의...

그리고 뇌졸중 등을 일으킬 수 있어 증상이 나빠지게 하지 않기 위해서는 식단 관리 및 운동 등이 필요합니다. 보통 이 수치...대해서 지켜 주는 것이 좋습니다. 그렇다면 고지혈증의 정상 수치는 어떻게 될까요? 나쁜 콜레스테롤이라고 불리고 있는 LDL...

가장 나쁜 것은 매일 과식을 하는 것이다. 당연히 지나친 열량이 몸에 들어와 쓰고 남은 것이 지방으로 많이 쌓인다. 이는 밥, 빵, 면 등 탄수화물이든 고기 비계, 기름진 음식 등 지방이든 상관없다. 식사를 통해 과잉 섭취한 지방은 핏속(혈중...