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소유 저탄고지 다이어트 22일 -8kg 2023.09.08
출처 : 여성시대 주댕이다무쇼 22일 동안 저탄고지 식단으로 운동없이 체지방량 -2.8kg 체지방률 -3.9% 근육량 1% 증가 저탄고지 정보 아침식단 고기 위주 식사 샐러드안에 옥수수도 빼서 먹을 정도로 탄수화물 절제 야식 + 치즈 (지방) 추가해서도 먹음...
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고지가 눈앞 2024.09.08
김경문이는 사태파악을 제대로하고 말을하라 페라자의 불순한 의도를 누가봐도 보이는데 헛소리로 책임회피냐? 선수보호는 네편 내편이전에 모두의 덕목이다 "김도영 안부 묻지도 않고 KIA가 욕했다니..." 피해자가 가해자로 둔갑, 막내 감독은 그대로...
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고지가 눈앞 2024.08.25
Nc 사멸될 승리에 무슨 집착인지 상대에 대미지까지 입히냐? 끔찍한 타구 안면 직격→곧바로 병원행… 네일까지 쓰러졌다, 이기고도 웃지 못한 KIA [스포티비뉴스=김태우 기자] KIA가 정규시즌 우승을 향한 매직넘버를 더 줄였다. 불펜의 호투, 안정적인...
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230507~230514 런닝맨 - 연령고지 레이스 2023.05.16
사실 요새 런닝맨 좀 뜸했는데 이번 레이스는 존잼이어서 추천하려고 델꾸옴!! 레이스 주제는 바로 연령고지 사진 바꾸기~~ 하하소민/재석석진종국/지효세찬 3팀으로 나뉨! 먼저 하하소민팀 작품 모두를 지워버리겠다는 의지… 글고 재석석진종국팀은 냅다...