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억제 효과를 볼 수 있습니다. ​ ​ ​ ■ 산모와 태아건강 고추잎 효능은 엽산 성분을 함유하고 있어 산모와 태아건강에 도움을...저체아를 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 엽산과 철분은 영양소가 부족해진 임산부의 빈혈에도 도움을 줍니다. 이상은 철분과...

등 영양소가 많이 들어있는 과일 중 하나다. 계피=다른 식품에 첨가하면 영양을 높여주는 효과가 있다. 연구에 의하면 계피에...혈당을 안정시키고 인슐린이 급하게 오르는 것을 막는다. 아보카도=아보카도를 으깬 것에 양파, 토마토, 고추를 섞어 만든...

대표적인 영양소인데요. 비타민C가 피부조직성분인 콜라겐 합성을 도와주는 기능이 있어피부를 탄력있고 매끈하게 합니다. 3. 눈...오는 등의 여러가지 눈건강에 문제가 많습니다. 호박잎에는 비타민A ,루테인과 특히 베타카로틴의 함량이 많은데 여러가지...

청양고추를 넣어 매콤한 맛을 더했습니다. 칼칼한 맛을 좋아하는 분들에게 추천합니다. 고소한 견과류 쌈장: 재료: 된장, 고추장...만드는 법: 견과류를 넣어 고소함을 더한 쌈장입니다. 호박잎의 쌉싸름함과 견과류의 고소함이 환상적인 조화를 이룹니다...