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고춧잎 효능 고춧잎 영양성분 고추잎 효능 2024.10.25해당카페글 미리보기
알고 보면 건강 지킴이! ️ 고춧잎은 매운 맛을 내는 고추의 잎 부분으로, 흔히 나물로 무쳐 먹거나 장아찌를 만들어 먹습니다...가치를 제대로 알지 못하는 경우가 많지만, 고춧잎에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋은 다양한 을...
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칼슘/ 베타카로틴/ 카테킨 성분이 풍부한 고추잎 효능 2024.01.19해당카페글 미리보기
억제 효과를 볼 수 있습니다. ■ 산모와 태아건강 고추잎 효능은 엽산 성분을 함유하고 있어 산모와 태아건강에 도움을...저체아를 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 엽산과 철분은 영양소가 부족해진 임산부의 빈혈에도 도움을 줍니다. 이상은 철분과...
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🍂 호박잎의 효능🍂 2024.09.12해당카페글 미리보기
대표적인 영양소인데요. 비타민C가 피부조직성분인 콜라겐 합성을 도와주는 기능이 있어 피부를 탄력있고 매끈하게 합니다. 3...빨리오는 등의 여러가지 눈건강에 문제가 많습니다. 호박잎에는 비타민A ,루테인과 특히 베타카로틴의 함량이 많은데 여러...
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호박잎쌈 싸먹기 찰떡궁합이랄 수 있는 쌈장과 함께 2024.10.25해당카페글 미리보기
청양고추를 넣어 매콤한 맛을 더했습니다. 칼칼한 맛을 좋아하는 분들에게 추천합니다. 고소한 견과류 쌈장: 재료: 된장, 고추장...만드는 법: 견과류를 넣어 고소함을 더한 쌈장입니다. 호박잎의 쌉싸름함과 견과류의 고소함이 환상적인 조화를 이룹니다...
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고춧잎나물무침 만드는법 제철 고추순 손질해서 무치는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
큰 잎은 손으로 찢어줍니다. 끓는 물에 소금을 넣고 고추순을 1분 정도 데칩니다. 데친 고추순을 찬물에 헹구고 물기를 꼭 짜줍니다. 밑반찬 만들기 찬물기를 뺀 고추순에 참기름, 다진 마늘, 멸치액젓, 매실청, 진간장을 넣고 골고루 버무립니다. 마지막...