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문어 고추조림 삶아서 냉동실에 두었던 문어발 하나 남은것을 꽈리고추 넣고 문어 고추조림을 만들었답니다. 냉장고 다욧중...양파/대파/홍고추/약간의 고추가루/다진마늘을 넣고 고추장 조금/냉수를 조금 넣어 주고 카놀라유 조금 넣어 볶아 주다가...

주말농장표 야채로 고추장+고추가루+참기름+진간장 ....=양념 미리 준비해서 놓았다가 식구들 올때쯤 자작하게 조림합니다 성격 급해서 문어는 이쁘게 안되는데 다음에는 배운것처럼 예쁘게..도전 식탁보다 티브 보면서 거실서 좌탁 이용해서 먹을 때가 더...

구이, 조림 등 다양하게 조리한다. 비타민과 무기질이 많고 칼슘은 쇠고기의 여덟 배나 된다. 오징어구이 재료(4인분) 물오징어 2마리 (가) 고추장 3큰술, 고춧가루 1작은술, 간장(진간장) 1큰술, 설탕 1큰술, 물 2큰술, 다진 파 2큰술, 다진 마늘 1큰술...

자숙문어로 매콤한 볶음요리를 하려다가~ 약고추장 만들고나선 고추장이 딱 떨어진거에여~ 산다는 것을 깜빡...ㆀ 급간장으로 졸여보았어요~^^ 재료 : 자숙문어 다리 3~4개, 파프리카(색상별) ¼개, 깨... * 조림장 : 간장 4큰술, 매실청 3큰술, 꿀 1.5큰...