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문어 고추조림 삶아서 냉동실에 두었던 문어발 하나 남은것을 꽈리고추 넣고 문어 고추조림을 만들었답니다. 냉장고 다욧중...양파/대파/홍고추/약간의 고추가루/다진마늘을 넣고 고추장 조금/냉수를 조금 넣어 주고 카놀라유 조금 넣어 볶아 주다가...

주말농장표 야채로 고추장+고추가루+참기름+진간장 ....=양념 미리 준비해서 놓았다가 식구들 올때쯤 자작하게 조림합니다 성격 급해서 문어는 이쁘게 안되는데 다음에는 배운것처럼 예쁘게..도전 식탁보다 티브 보면서 거실서 좌탁 이용해서 먹을 때가 더...

구이, 조림 등 다양하게 조리한다. 비타민과 무기질이 많고 칼슘은 쇠고기의 여덟 배나 된다. 오징어구이 재료(4인분) 물오징어 2마리 (가) 고추장 3큰술, 고춧가루 1작은술, 간장(진간장) 1큰술, 설탕 1큰술, 물 2큰술, 다진 파 2큰술, 다진 마늘 1큰술...

집고추장으로 넣어주세요. 마트에 갔더니.. 가자미가 아주 싱싱하더라고요. 생선을 먹어본지도 오래된 것 같아 2마리를 골라 손질했답니다. 조림용에 미리 소금을 뿌려두면 생선살이 단단해져서 좋긴한데 부드러운 맛이 덜해요. 그래서 전.. 조림용에는...

자숙문어로 매콤한 볶음요리를 하려다가~ 약고추장 만들고나선 고추장이 딱 떨어진거에여~ 산다는 것을 깜빡...ㆀ 급간장으로 졸여보았어요~^^ 재료 : 자숙문어 다리 3~4개, 파프리카(색상별) ¼개, 깨... * 조림장 : 간장 4큰술, 매실청 3큰술, 꿀 1.5큰...

건문어 조림ᆢ마늘고추장한스푼 맛간장한스푼 올리브유 한스푼 통깨 곱게갈은 마늘ᆢ물엿한스푼 바글바글 ᆢ건문어랑 청량초 넣고ᆢ가볍게 살짝 조리시믄ᆢ맛나는 조림ᆢ배추속고갱이 된장에 깨소금 참기름 마늘ᆢ조물조물ᆢ배추고갱이 무침ᆢ

또 고추장, 고춧가루, 참기름 등을 넣고 무치면 매콤달콤한 무침요리로도 즐길 수 있습니다. * 간식으로 즐기기 : 그냥 먹어도...만들어 놓으면 간편하게 쓸 수 있는데요. 각종 찌개나 조림, 볶음 등에 넣으면 감칠맛을 더해줍니다. 단, 염분이 많으므로...

김치돼지두루치기 6000원 간장오징어실채볶음 6000원 마른문어조림 5000원 우거지된장찌개(짜박하게) 4500원 양념일미무침...6500원 마른파래무침 3500원 우렁새송이버섯들깨찜 4500원 고추장양념멸치무침 3500원 간장꽈리고추멸치볶음 3500원 양념오뎅...

주꾸미 , 문어 등 연체류일 경우 숙회(익힌 회)방식으로 섭취할 수 있으며, 섭취취향에 따라 건조된 어패류를 조림(볶음)방식으로도 강구합니다. 그런데, 숙회방식으로 활용할 경우,~. 가능하면 숙회 등을 활용시 혈중의 IDH1 발암유전인자 통제 및 크렙스...