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길어서 차례지낼 음식을 만든후에 다음으로 두가지 개운하고 영양가 많은 반찬을 만들어 보았다, 칼슘의 왕이라는 멸치. 고추장 볶음으로 빨갛게 해 놓으면 물 말아서 밥 한그릇을 뚝딱 먹을수가 있다 이왕 하는김에 뿌리채소 연근졸임도 만들어 보자 지금...

재료 멸치 150g, 해바라기씨 50g, 풋고추 3개, 통깨 1큰술, 참기름 1작은술 양념장 고추장3큰술, 올리고당 3큰술, 설탕 1 1/2큰술, 식용유 1큰술, 청주 1큰술, 고춧가루 1/2큰술, 간장 1/2큰술, 다진 마늘 1/2큰술 만드는 법 멸치와 해바라기씨앗 준비...

맛있는 고추장 멸치볶음 만들기 재료: 중멸치: 2컵 고추장: 3큰술 간장: 2큰술 올리고당: 2큰술 다진 마늘: 1큰술 참기름: 1큰술 통깨: 약간 만드는 법: 멸치 볶기: 마른 팬에 중멸치를 넣고 노릇노릇하게 볶아줍니다. 비린내를 없애고 고소한 풍미를 더해...

멸치볶음 레시피: 중멸치와 고추장 멸치볶음 만들기 1. 중멸치볶음 재료: 중멸치 식용유 마늘 (다진 마늘 또는 슬라이스) 간장 설탕 참기름 통깨 만드는 법: 마른 팬에 중멸치를 넣고 센 불에서 볶아줍니다. 비린내를 없애고 수분을 날리는 과정입니다...

돼지고기의 잡내를 잡고 깊은 풍미를 더해 어떤 요리에도 잘 어울리는 것이 특징입니다. 이 양념장을 활용하여 주꾸미볶음, 고추장멸치볶음 등 다양한 메뉴를 만들 수 있습니다. 재료 (4인분 기준) 식용유 7큰술 다진 양파 1개 다진 대파 1대 다진 마늘 4...

바삭하고 매콤한 고추장 멸치볶음 레시피 재료: 중멸치: 200g 식용유: 3큰술 고추장: 2큰술 간장: 1큰술 설탕: 1큰술 물엿: 1큰술 다진 마늘: 1/2큰술 참기름: 1큰술 통깨: 약간 만드는 법: 멸치 볶기: 마른 팬에 멸치를 넣고 중불에서 볶아줍니다. 멸치...

잔멸치볶음 (고추장 멸치볶음) 만들기 재료 잔멸치 (지리멸치) 고추장 간장 설탕 다진 마늘 참기름 통깨 식용유 물엿 (선택) 만드는 법 멸치 손질: 잔멸치는 체에 밭쳐서 불순물을 제거하고, 프라이팬에 살짝 볶아 비린내를 없애줍니다. 양념 만들기: 볼에...

고추장 멸치볶음 만드는 법: 재료: 중멸치: 1컵 식용유: 2큰술 고추장: 2큰술 간장: 1큰술 설탕: 1큰술 마늘: 1큰술 (다진 마늘) 참기름: 1큰술 통깨: 약간 만드는 법: 멸치 볶기: 마른 팬에 멸치를 넣고 중불에서 비린내가 날 때까지 볶아줍니다. 양념...

멸치볶음, 중멸치볶음, 견과류볶음: 일주일 밑반찬으로 고민 끝! 1. 멸치볶음 .10000recipe.com 멸치볶음 재료 멸치 100g 식용유 2큰술 고춧가루 1큰술 고추장 1큰술 다진 마늘 1큰술 맛술 2큰술 청양고추 2개 홍고추 1개 (선택) 통깨 조금 참기름 1큰술...